笔者曾经听一个人说过他在看守所跟监狱的故事，跟普通人印象中的监狱印象有很大不同，可以说大相径庭，其中还不乏很多特别有意思的故事，为了警示后人不要走上违法犯罪的道路，笔者将他的故事写出来，以飨读者。为方便描述，下文以第一人称表述。
误入歧途
我是东北人，在广州上学，大学毕业后考上了公务员，工作期间觉得公务员的生活不是我想要的，3年后就辞职了，开始专职搞音乐，后来认识了一些乱七八糟的朋友，犯了一些事，被捕后就进了广东的一个看守所。
学规矩
刚进新兵仓的时候，除了报数之外，还有一些规矩要学，其中最重要的就是背监规。刚进去的那一天，吃完饭以后，刚开始给我登记信息，长得比较斯文，后来知道就是负责脑力的那个老兄找到我，很严肃跟我说一些规矩，包括头三天不能跟别人说话，不能读书，只能在规定的时间上大号，还向我介绍了“老大”。接着递给我一张纸，上面是十条监规，让我尽快背熟，这三天不安排劳动值日，主要的工作就是背熟监规，会背了就可以看书，三天后他会来检查。
过去太久，我记不清具体内容，只能记住一些大概，比如：不准打架斗殴，不准绝食，不准向其他监室喊话，必须遵守管教安排和看守所管理，发现他人自杀或自残要及时制止报告，不准蒙头睡觉，生病要报告就医之类。
对我这大学生来说没什么难度，我一下午就会背了。
搞卫生
刚进新兵仓给我的东西里，除了饭盒之外，还有一些个人卫生用品，包括牙膏，牙刷，一块肥皂，毛巾一条，内裤一条，塑料杯一个，那个牙刷跟普通牙刷不一样，软趴趴的，长度跟一支烟差不多，我猜应该是怕犯人拿来当作攻击或者自残的工具。这些东西几十块钱，开了收据给我，从大账里面扣除。
看守所里面大部分犯人都是光头，其实不强制全凭自愿，但是里面没洗发水，每次用肥皂洗头，头发打结，所以到B仓之后我忍不住剃了光头，终于爽了。
每天早上起床之后第一件事就是刷牙洗脸，杯子牙刷自己保管，但是牙膏只有“老大”有，所有人由他统一分配，早上需要排队挤牙膏，牙膏的量跟你的地位成正比，大部分都是花生大小，我这种新来的，牙膏只有米粒那么大。
仓里一共2个水龙头，水池差不多两米，想象一下三十八个人挤在那里刷牙洗脸的场景。等大家挤着洗漱完了，后面几个老大慢慢悠悠开始洗漱，整个过程半小时。
写信
在新兵仓的时候，我给我当时的女朋友（现在是老婆了，很感激她）写了一封信，当时是跟管教特别申请的，写信的纸笔都是管教给的。
那支笔和普通的笔不一样，属于管制用品，叫做安全笔，这种笔很有意思，笔杆很粗，当你握着笔垂直于纸面时，笔芯会伸出，能正常写字；但如果你拿着笔刺向人体时，笔芯就会缩回来。
以前看香港或者美国电影，经常有犯人变出一个什么工具，轻松就把别人捅死，这在现实中根本不可能出现，如果出了那样的事情，管教跟整个监狱都要倒大霉，所以这些东西管得特别严。
我在信里向我女朋友诉说了进来之后的境遇，告诉她不用担心，我在里面一切都好，那时候我对自己的案子会怎么判其实没底，但我还是安慰她说没事。
其实我老婆直到现在也不清楚我犯的事情，这么多年过去了，她一直在我身边，我挺对不起她的。她身家清白，是我以前的大学同学，因为我后来判刑入狱，她的工作生活也受到了很大的影响，本来跟我一样是公务员，后来也干不下去了，现在在一家私企里打工。她还承受了家里很大的压力，虽然她不跟我说，但我心里其实都知道。
我也没什么好报答她的，她若不离不弃，我必生死相依。
作息时间
早上6点响铃，所有人准时起床，洗漱完吃早饭，大家都在自己的位置坐好。打饭阿姨推着车会把饭从小窗户塞进来，就和喂猪一样。吃完饭后就把碗交给洗碗的人，开始打坐，反省你曾经犯的错。
我到这时候终于明白为什么叫“坐牢”了，因为在牢里最主要的活动就是打坐啊。
9点，天气好的话可以出去放风一个小时，活动活动，聊聊天。进去之后才发现在外面最不值钱的阳光如此珍贵，我曾见过五六个人一起挤在墙角，就为了晒一下太阳。
10点，放完风继续打坐，收看电教节目，但只能看中央一台。
11:30吃午饭。
12点午睡一小时。
13点准时起床，继续打坐收看中央一套。
16点吃晚饭，晚饭吃完了继续打坐，打坐结束点名。
19点雷打不动看新闻联播，监狱里的犯人大概是政治觉悟最高的一批人，每天都在接受爱党爱国教育。新闻联播结束后就是休息时间，可以吃点自己的东西，也可以看书，还有很多普通人难以想象的娱乐活动，这个以后再讲。
22点准时上床睡觉。
这就是每天的作息时间，日复一日，年复一年，就连春节也是一样，唯一不一样的就是晚上可以12点睡觉。其实在里面每天重复着一样的事情，你会感觉时间过得很快。
伙食
早饭就是馒头稀饭和一个鸡蛋，午饭晚饭都是菜汤和米饭。都有什么样的菜汤呢？白菜豆腐汤，白菜是没有洗过的，汤里是有虫子的；土豆南瓜汤，土豆和南瓜都不削皮；最多的是各种萝卜汤，白萝卜胡萝卜汤喝完可以成仙；西红柿鸡蛋汤里面的鸡蛋是黑的，还有蛋壳混在里面的。
这种菜汤实际就是水煮菜，每天市场上最便宜的菜就是今天的菜汤。
中午的那一顿是唯一有点荤腥的，可能是一点猪肉的边角料，或者动物内脏，总之在外面，这样的东西根本没人吃，但在里面，已经是难得的美食了。
只有大型节日会改善的一下，比如说中秋有粽子、月饼，过年的时候有饺子，虽然是最普通的白菜猪肉水饺，但每个人都吃得非常香。我是东北人，每年过年都吃饺子，我想里面大概是全国年味最重的地方了，现在外面的人每天都大鱼大肉，早就没有以前过年才能吃顿肉的感觉了，但在牢里，一年就这一顿，大家都很珍惜。
早上9点放风的时候是一天唯一可以上大号的时间，除非拉肚子等特殊情况。里面吃的东西没有油水，加上一直打坐，基本不怎么活动，肠道蠕动慢，导致很多人都便秘。我本来肠胃就不太好，进去后基本一个礼拜才大号一次，大便特别干特别硬，要蹲好久才能出来。严重的便秘导致我每次排便都有血，后来不敢吃多，每次吃饭就吃一点点，而且多喝热水，减少排便次数，如果哪一次拉的相对稀一点，或者没有出血，就很高兴。
但是也有好处，很多人进来吃的清淡，生活规律，不会大吃大喝，烟酒几乎没有，减肥的，改掉坏习惯的也有不少。
自己采购食物
菜汤饭不好吃，但是看守所里只要有钱，可以自己买东西吃，食品种类很多。每周周一和周三，管脑力的会发来食品单，每个人按照食品单上的预订，大帐上有钱的话，钱扣掉之后货会进入仓库，然后“老大”拿着货车去仓库拿货。这些食品一般都是快要过期的，或者是超市里卖不掉的东西，但在我们这里却是宝贝。
硬通货就是猪头肉，酱牛肉和肘子，还有饼干面包，牛奶水果，蔬菜，有时候还会来小零食和饮料，一些酱料什么的，可以用来下饭，菜汤饭淡出鸟，有老干妈那就完全不一样了。
账上没钱的人就只能看别人吃，那滋味很不好受。里面的东西并不便宜，想要吃得好,每个月也要花不少钱。
