前些天听朋友说，他下班回家经过一个小区时，听到里面有很大的吵闹声还有哭声，因为好奇，便走上前，想看看究竟发生了什么。

结果看到一个大概16岁左右的男孩躺在地上，身上全是血，孩子的妈妈坐在旁边哭得撕心裂肺，一问旁边的人才知道原委。

这个孩子最近因常玩手机导致成绩下滑得厉害，母亲为了管教他就没收了手机。结果，孩子便从楼上跳了下来。

在几年前，美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果，令人震惊。

这位心理学家从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组，分组的区别是：50名接触不到手机的孩子，和50名对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。

10年后，调查结果如下：50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。

想快速毁掉一个孩子吗？想让孩子成绩越来越差吗？最好的办法就是给他一部手机。

玩手机是如何影响成绩的？

1、破坏孩子专注力

拿起手机想要查一道题，却被一个页面上闪出的新闻吸引；

坐在书桌前想要写作业， 随手拿起手机找同桌聊聊最近最爱的明星；

正在为一道题的解法苦思冥想，脑子里闪出一句歌词，不由自主拿起手机找歌听一听；

时间就这样匆匆过去，好像一直在努力，却总是熬到12点还没有把该做的作业完成。

无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。

手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。

在回答“人一生中最重要的是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，而且比尔盖茨的答案和我一样。对一个学生来说，能不能培养出高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。

沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

2、占用学习的时间

初高中生学习之余的时间并不多，有些同学把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟爸妈聊聊天说说话，有些同学见缝插针一有时间就想拿起手机，而一拿起手机就再难放下。

越玩越想玩，越不想转换频道进入学习状态，于是进入恶性循环，成为手机上瘾患者。

罗振宇在2018年跨年演讲中说：

游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，甚至要追求一分钟一个兴奋点，说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的人的失败了。

而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？他们是一个攻关团队，你们不过是未成年人，怎么可能和他们匹敌？

别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机；别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。

谁能考出好成绩，还用说吗？

3、孩子变得不爱思考

知乎上有人说：

“我原来非常喜欢读书，专业性很强的书都看得进去。短视频最火的那一个月，我连爽文小说都看不下去了。”

电子产品最大的特点是快反馈，点一下手机，内容、图片、信息、声音就会自动灌输到大脑里去。

一旦孩子付出较低的成本就能获得满足，他就会习惯简单直白的互动，他就没有精力去深度思考。

伊丽莎白·基尔比在《限屏教育》告诉我们的则更可怕 ：

5岁以后，神经演化出一种修剪机制，原则就是有用的就留着，没用的就修剪掉。

等孩子长大，需要解决复杂问题的时候，我们会发现：沉迷手机的孩子大脑反应慢，对情绪没有感知，因为那些很少用到的神经早被大脑“修剪”了。

如何把孩子从手机里拉回来？

1学会善用手机

如果无法战胜一件事，最好的方法是跟它和平相处。

纪录片《智能陷阱》给出了一些建议：

让手机成为孩子的学习工具，而不是娱乐产品。

比如：卸载不重要的软件、将容易上瘾的软件移除主页面、关掉不必要软件的通知消息等等。

很多软件都有“儿童模式”，比如设置使用时间段、时长等等，也会对避免孩子沉迷起到了不错的效果。

2培养孩子的兴趣爱好

脑科学家洪兰建议家长：当孩子的阅读习惯和兴趣被培养好后，再接触动态的电子屏才好。

很多孩子开始接触手机，并逐渐沉迷，很大的原因是现实世界没有吸引自己的事情。

每多一种爱好，孩子就多一种从手机中转移注意力的方式。

3父母的以身作则

孩子是踩着父母的足迹一步步长大的，每一位父母都需要做好孩子的“引路人”。

孩子身上的每一个不良习惯，几乎都能在父母行为中找到根源。

而好习惯的养成，皆来自于对父母行为举止的微妙模仿。

如果父母在家整日手机不离手，孩子自然沉迷手机不能自拔；如果父母经常捧着一本书看，孩子也会养成每天阅读的好习惯。

如果我们想要孩子更好成长，首先自己就要成为那样的人。

写在最后：

作家茨威格说：“命运所赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”

我们一起想想孩子一开始是如何接触到手机的？

孩子不想吃饭，“边看动画片边吃饭。”

孩子想要玩具，“不买就给你看短视频。”

孩子要出去玩，“我没时间，给你玩会儿手机。”

……

可教育孩子太累、工作太忙，都不该是我们把孩子扔给手机的理由。

孩子对父母是天然依赖的，手机的吸引力再强，也强不过父母的陪伴。

在孩子还愿意跟你亲近的时候，帮助孩子养出健康的习惯吧。

毕竟，父母的有效期很短，只有10年，不要因为一时的偷懒，造就孩子一生的遗憾。

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