放过自己,自在安然

嘘麦吵 2024-08-29 19:34:21

我想要,我得不到,就会变成执念。

执念困住的是自己,让自己的一辈子都受限于此。

若是能想开点,放过自己,就会发现执念并没有自己想象中那么难放下,只是那份“太想要”、“求不得”、“太在意”困住了自己。

人生下半场,我们要做的是放过自己,不再执念过去,不再在意他人,努力活好当下,活出属于自己的坦荡。

1、在意他人,不如专注自己

看到两三个人背着自己在窃窃私语,第一反应就怀疑他们在说自己。

但实际上,他们谈论的可能只是别人的八卦。而你的过分在意,却在无形中影响着自己,让自己成为活在别人嘴里的人,为了别人的称赞奔波受累,为了别人的恶评焦虑忧愁。

却忘记,别人对自己的评价其实对自己影响不大,只是你的过分在意,让它变得重要,甚至可以影响到你自己的生活。

如戴尔·卡耐基所说:“你在意什么,什么就会折磨你,期待是所有心痛的根源。”

一个过分在意别人怎么看自己的人,可以为了别人一句“你还是穿粉红色的衣服比较好看”而把自己衣柜里的衣服都换成粉红色的,完全不顾及自己对粉红色的厌恶。

人若是放任自己活在别人嘴里,只会让自己慢慢沦为一个没有自主意识的傀儡,倒不如学会放过自己,把注意力放到自己身上,不再为了成为别人嘴里“最优秀”的存在,而罔顾自己的意愿,做一个为自己而活的人。

旁人说再多的闲话,影响的也不过是自己的心情,只要自己学会不在意,那旁人说再多的话都影响不到你。

想想,这世上能成大事的人,其实并没有多余的精力关心别人说什么,因为有这个时间,他们宁愿多做点对自己有帮助的事。

你落魄的时候嘲讽你的人,不会因你的在意而改变对你的想法,却会因为你的优秀而改变对你的态度。

所以说,与其放任自己被闲言闲语影响,倒不如屏蔽外面的声音,专注做自己的事,脚踏实地走好自己的每一步。

2、执着过去,不如活好当下

执念源于自己的放不下,明知事情已成过去,却还是执着于此,不肯放下。

可谓是,明知不可为而为之。

但谁都知道,继续执着不可能的事,只会是在白费时间,让自己在“求不得”中越发抑郁,像一个空有雄心壮志却被现实无情打击的人,在追求执念的过程中,自己把自己困在了那座牢房中。

人活着,要学会跟自己和解,“做不到”、“求不得”有时候并不是自己的错,自己尽力了,却还是失去了,就该学会接受,不然只会让自己更加痛苦。

想想苏轼的仕途也不算太顺,屡次被贬荒凉之地,若是心态没有摆好,怕是早就死在被贬的路上了,又怎会有心情研究怎么做东坡肉。

生活是自己的,想要活得更好,就要想得开,别让坏心情束缚住自己,把对过去的执念,放在好好活好当下,开心过好属于自己的每一天。

不管世事多变,随遇而安做自己,想得开,活得好,执念再多都成过去。坦然走好人生路,不管人生多无常,都笑着过好自己的日子。

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