太极拳套路式架-杨丽太极拳知识大全

草莓奶油奶酪儿 2025-01-21 20:22:20

48式太极拳起势:起始时,两脚并拢站立,随后左脚向左迈出一步,使两脚间距与肩同宽。紧接着,两腿屈膝并屈胯,同时两臂向前平举至与肩等高。之后,两掌向下按压至腹部前方。

88式太极拳起势:与24式太极拳的起势动作保持一致。

16式与42式太极拳起势:均参照48式太极拳的起势进行。

杨式太极拳(竞赛套路):其起势与24式太极拳的起势大体相同,不同之处在于两掌下按的位置在大腿外侧,且下肢动作中并未出现明显的屈蹲姿态。

吴式太极拳(竞赛套路):起始动作是两脚并拢站立,接着左脚向左横向迈出一步,确保两脚间距与肩同宽。随后,两臂向前并向上举起,直至与肩等高,此时手腕呈现微微上翘的姿态,掌心则斜向下方。紧接着,两腿屈膝下蹲,同时两掌按压至胯部旁边。

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