翻云覆雨明断处

煮水成云造化时

明去暗来顺心意

进取退还应天机

很喜欢“最小消耗原则”的精神状态。

就是秉持“做一件事只是做一件事”的态度，把精力用在“做决策”上，而不是无关紧要的思想上，能够有效降低疲惫感。

不要把自己做的事和“伟大”、“光荣”、“骄傲”等蕴含着“过程艰难”、“牺牲巨大”等潜在含义的词汇联系起来去思考，只是探究做事时的乐趣和必要意义，easy come easy go，就行了。

在这个过程中你只需要去尽力，做得好就接着去做，做不好就换件事去做，做这件事的结果不会让你的人生一步登天或者坠入深渊，至于谨慎地评估做事的风险，那是在你决定做事前的准备工作，而不应该是导致你做事时患得患失的考虑因素。

做成这件事不能说明你牛批，做不成这件事也不能说明你low，你没有什么超乎常人的品性、特质、能力，你只是做了一件事罢了。

人越是强调自己做事时的艰难和牺牲、越是在意自己的形象，就越容易陷入“假努力”的角色扮演游戏，就像学生时代总有人喜欢给自己励志，省去吃饭睡觉的时间刷题，但是学习方法不科学、并没有投入到思考中，最终也没有什么好的结果。

不要对自己做的事情赋以任何形式的执念，当你发现一些思想可有可无、一些行为可做可不做，最终的结果也不会有什么变化，那么最好是不想、不做，把省下来的时间用来休憩，放松、愉悦自己。

这是在进行一场高效的资源配置。

所以，把注意力着重放在发现问题和解决问题上，把精气神着重放在消解挫败感上，让自己处于消耗最少的状态下，气定神闲地去做一件事。回头看，轻舟已过万重山。