出生身长达不到47cm
1岁身长达不到71cm
2岁身长达不到82cm
3岁身长达不到89cm
4岁身高达不到96cm
5岁身高达不到103cm
6岁身高达不到109cm
7岁身高达不到114cm
8岁身高达不到119cm
9岁身高达不到124cm
10岁身高达不到128cm
11岁身高达不到132cm
12岁身高达不到138cm
13岁身高达不到145cm
14岁身高达不到152cm
给孩子管理身高的时候,家长要注意3点:
1、测过骨龄的,按照骨龄对照更准确,每个孩子停止长个的年龄不一样,但停止长个的骨龄是一样的。
2、如果发现孩子每年生长不到 5cm,长期低于同龄人半个头,或者一直坐在班级第一排,就要尽早到医院接受专业的评估、诊断和治疗。
3、孩子的生长曲线是动态变化的,管理期间,可以随时再重新评估。
4、家长要养成定期给孩子测量身高的习惯,每个月要给孩子定点、定时量一次身高,了解孩子的身高水平及生长速率。
5、生长激素分泌的高峰期是晚上10点到凌晨2点,因此学龄期的孩子应不晚于晚上10点睡觉。
6、饮食方面要注意营养均衡和蛋白质的充足摄入,但不要营养过剩,少喝碳酸饮料,少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等。
7、多做运动,以纵向弹跳、拉伸类运动为主。每天可让孩子进行40分钟左右的运动,比如跳绳、打篮球、打排球、打羽毛球、跑步及游泳等。
孩子身高的增长是不可逆的,家长千万不可盲目等待,小小的疏忽和“等一等”可能成为一辈子的遗憾!