1月20日下午，针对“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”有关防控情况，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士建议，现在能不到武汉去就不去，武汉人能不出来就不出来。我国著名传染病学专家李兰娟院士建议，市民一旦出现发烧、咳嗽症状，尽快到发热门诊接受检测。

临近春节，春运期间人流量大。昨天，快报记者在火车东站看到，候车大厅里等候的人们，大多戴着口罩。很多市民关心，春节期间如何做好安全防护平安过年，昨天，记者采访了杭州多家医院的医学专家，专家们一致表示，春运及春节期间出门在外，最重要的还是戴口罩、勤洗手。

另外，多个地区陆续通报新型冠状病毒感染的肺炎病例，大家都对此高度关注，很多不正确的说法或预防措施开始在网上混淆视听，使人忽视了正确的应对方法。

有3个流传比较广的说法，都是误区和谣言！千万别信！快报记者昨天邀请杭州几家医院感染科和呼吸内科的医生专业解读。

风油精涂在人中穴可以预防流感？

网上有个关于预防流感的说法，去公共场所及人较多的地方，和本人身体较差又必须外出的情况下，可将风油精一滴涂抹在人中的部位，可有效地预防流感等从呼吸道传染的疾病。

浙江医院中医科主任杨敏春主任中医师说，风油精涂在人中穴预防流感的消息，她也看到了，但这样的说法没有依据。

根据2016年国家药典委员会新修订的风油精质量标准，明确规定了风油精的主要成分为薄荷脑、水杨酸甲脂（冬青油）、樟脑、丁香酚和桉油。

其中，薄荷脑和桉油可以激活负责感受温度的神经细胞，使人感觉到凉。水杨酸甲脂又能刺激皮肤，带来灼烧感。这种双重刺激足够强烈，足以压倒对痒的感知，使人产生消痒的错觉。

对于头痛、头晕等症状，风油精的疗效也是同一原理，都是用额外的刺激替代不适感，类似于短暂麻醉，并不能对病情好转提供帮助。

所以，风油精确实有缓解头痛头晕和提神醒脑的作用，成分中所含的薄荷的药理研究证实有一定的祛散风热感冒的作用。但是面对新型冠状病毒的肺炎，建议还是要戴口罩，勤洗手。

补充维生素C能预防流感？

浙江医院中医科主任杨敏春主任中医师说，补充维生素C对减少感冒以及呼吸道感染没有明显作用，但对提升免疫力可能是有一定作用的。定期适量补充试验结果表明，维生素C可以减少感冒的持续时间，但目前治疗剂量的试验结果并没有定论。

浙江大学医学院附属邵逸夫医院感染科副主任吕芳芳主任医师说，“从理论上讲，补充维C或许能维持机体的免疫功能，但并没有抗病毒的作用。”

板蓝根和熏醋能预防新型肺炎？

杨敏春主任说，板蓝根对普通的风热感冒或许有效，但是对流感的预防治疗作用不大。熏醋不杀菌，不杀病毒，无法预防感冒，当然也无法预防病毒性肺炎。醋酸还对呼吸道有刺激性，密闭环境下熏醋反而容易引起呼吸道不适、呼吸困难等。

浙江省人民医院感染科主任潘红英主任医师昨天就遇到了一位病人，说要去买板蓝根，“预防疾病，关键是要从发病机制上去阻断才有效。”所以，板蓝根、喝醋、吃大蒜等，都是没有用的。

尽量保持室内环境通风

吕芳芳主任还特别强调通风的重要性，“尽量保持室内环境通风，很多人去了医院或者在密闭的空间里碰到感冒发烧打喷嚏的人，担心衣服不干净，我建议大家回家后可以把衣服晾在阳台上吹吹风。”

春节期间尽量不要到人多的地方

浙江省人民医院感染科主任潘红英也提醒，春节期间尽量不要外出，不要到人多的地方，家里要注意及时通风，KTV、电影院、商场等较为密闭场所尽量不要去，以避免人与人之间的传染。

正确预防的关键还是要戴口罩、勤洗手

吕芳芳主任医师说，呼吸道传染病，包括病毒性肺炎、流感等，最简单也最容易做的防护措施首先就是戴口罩。“去公共场所，无论有没有症状都应该佩戴口罩。有感冒咳嗽等症状的可以避免把病毒传给别人，没有症状的可以防止被传染。”

其次要勤洗手。“呼吸道传染病，可以经呼吸道传播，也可通过接触传播，所以一定要养成随时洗手的习惯。”吕医师说，“作为医护人员，洗手已经是一种自然而然的习惯。我回到家的第一件事就是洗手，患上家居服。对于公众来说，养成多洗手的习惯，特别是饭前、大小便后，或者去过医院，和呼吸道疾病病人有过接触，都要及时洗手，不要随意擤鼻涕揉眼睛，尽量避免因为手的接触造成病毒进入呼吸道。”

普通市民如何选择口罩？

浙江省人民医院呼吸内科主任穆德广介绍，如果要预防呼吸道感染，建议还是选择医用口罩。如果是去一般的露天公共场所、不与呼吸道病人近距离接触，佩戴医用外科口罩就够了，没有必要佩戴医用防护口罩（N95口罩），不必过度防护。

三个口罩叠起来戴防护效果更好？

这几天，不少人买了一次性医用口罩戴，很多人觉得口罩薄，要叠戴两三个才安心。

对此，吕医师表示，戴3个和戴1个，起到的防护效果是一样的，叠戴就是浪费。“一般三层的医用口罩疏水透气性强，能防止沾有病毒的飞沫进入呼吸道，同时防水、呼吸阻力也小，戴1个口罩跟戴3个口罩的防护效果是相当的。”

“我今天上午还看到两个小姑娘，戴了N95口罩，但鼻子那里是空的。”潘红英主任表示，保证口罩的密封性很重要，如果口罩透气，戴5层都没用。正确佩戴口罩，才能有效防止飞沫。市民一旦出现发热要及时就医，杭城各大医院都有专设的发热门诊。去医院，千万千万要戴口罩，不要摘下来。

打喷嚏、咳嗽，不要人对人

潘红英主任提醒，除了戴口罩、勤洗手，还有以下四点要注意：

1.打喷嚏、咳嗽，不要人对人，也不要用手捂住，建议用纸巾掩口鼻，用完后丢进垃圾桶。不小心用手了，记得马上洗手。不要随地吐痰，公众场合要吐痰，请用纸包好再扔掉。

2.菜要烧熟，不要吃野味，不要接触野生动物。

3.提高自身免疫力。

身体不好，病毒容易侵犯，加强自身体质、保持健康很重要。

有基础疾病的人群容易往危重症发展。

潘红英主任提醒，过年放假在家，不要躺着玩手机，在家里也可以动一动，坚持锻炼，另外，不要熬夜，加班的别太辛苦。

4.保持心情愉悦，不要恐慌。潘红英主任表示，心理因素很重要，大家不要过于恐慌，科学防控，远离疾病。

来源：都市快报