“结婚七年，他连520红包都不发了，这日子还有必要过吗？”小雅（化名）愤怒地对我说：“以前恋爱时，情人节、纪念日、生日，他都会送我礼物。可现在呢？别说礼物了，连红包都没发一个！他是不是已经不爱我了？”
她刷到一条高赞短视频：“男人过节不给你转账，不送礼物，就是不在乎你。” 于是，她陷入了深深的焦虑。结婚久了，爱情真的只能变成亲情，变成无聊的搭伙过日子吗？
但你有没有想过：如果一个男人只靠礼物和红包来维系感情，他的爱真的可靠吗？
你以为的“爱情消失”，其实是它换了一种形式许多影视剧都让我们误以为：爱=激情+浪漫+仪式感。所以，当玫瑰花、惊喜礼物和甜言蜜语消失时，很多人就误以为爱情不在了，婚姻变成了“搭伙过日子”。
但心理学家斯滕伯格的**“爱情三角理论”指出，爱情的组成部分包括激情、亲密和承诺**。激情会随着时间减弱，但亲密和承诺才是维系婚姻的核心。
举个例子： 他不再每年送你昂贵的礼物，但每次你加班回家，他都默默地给你留了一盏灯，饭菜热着等你。 他不再每个节日都给你发红包，但下雨天会记得接你回家，怕你淋湿生病。 他不会天天说“我爱你”，但你身体不舒服时，他会第一时间跑去买药。
**这些，才是婚姻中最真实的爱。**它没有了恋爱时的浮华外表，但却有了更深的羁绊和守护。
过节不送礼=不爱你？你可能掉进了消费主义陷阱！为什么现在越来越多的人执着于节日红包、仪式感？很大程度上，这是消费主义制造出来的“爱情焦虑”。
你有没有发现，每逢节日，社交媒体上都会出现这样的内容： “你男朋友520给你发多少？” “结婚后，老公还会送你礼物吗？” “真正爱你的男人，节日一定会给你惊喜！”
然后，品牌方趁机推出各种节日营销，制造“有仪式感才是好婚姻”的假象。如果不收礼物，就好像是婚姻出了问题。
可现实是： 礼物可以表达爱，但不代表不送礼物就不爱。 如果你们的感情需要靠红包维系，那真正的问题可能不是“没有仪式感”，而是“缺乏深层次的连接”。
但婚姻也需要经营，别让生活磨平了所有浪漫虽然“节日不送礼”不等于不爱，但这并不意味着婚姻可以完全放弃仪式感。长期忽略对方的情感需求，婚姻确实容易变得乏味。
✅ 如何在婚姻中保留“爱的温度”？
1️⃣ 创造属于你们的“小仪式” —— 不一定是昂贵礼物，而是每周一次的“无手机约会”，或者某个只属于你们的晚安习惯。
2️⃣ 学会表达感激 —— “谢谢你今天帮我洗碗” “你今天穿这件衣服真好看”……简单的肯定和夸奖，比物质更能增强亲密感。
3️⃣ 定期制造“无成本浪漫” —— 用备忘录记下伴侣随口提到的小愿望（比如“好久没吃炸鸡了”），然后某天给TA一个小惊喜。
4️⃣ 沟通比礼物更重要 —— 你期待礼物，其实是在期待被重视、被关注。但比起等对方猜透你的心思，不如主动告诉对方你的需求。
现实案例：爱情真的藏在“平凡日常”里在电影《82年生的金智英》中，智英在结婚后全职带娃，感到生活琐碎、被忽视。但她的丈夫虽然不善言辞，却在她最难熬的时候，默默承受职场压力，努力给她提供支持。
这不正是现实婚姻的缩影吗？当激情退去，真正能让婚姻走下去的，是那些藏在生活细节里的守护和理解。
**所以，别再被“过节不送礼就是不爱你”这样的毒鸡汤骗了。**爱情的本质，从来不是红包的多少，而是对方在不在意你的真实需求。
你的看法呢？你觉得婚姻中需要仪式感吗？如果不靠物质，你会如何表达爱？在评论区聊聊吧！
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