教你6种南瓜新吃法,大多数人没吃过,我也是头一回,真是好吃

胜过姿色的个性 2024-06-29 03:00:09

南瓜口感香甜,营养丰富,花十来块钱就可以一大个南瓜。它的吃法有许多,可蒸可炒可煮粥,不知道怎么做的吃?今天教大家6个南瓜创意做法,快来学一下吧~

南瓜豆腐煲

1.把南瓜去皮切小块,放一半隔水蒸熟或微波炉高火五分钟

2.等到南瓜蒸软后,用锅铲把南瓜碾压成

3.锅中倒入少许油,爆香姜末,下入猪肉末,翻炒变色

4.加入1碗热水+1勺1勺鸡精+1勺料酒煮沸

5.依次放入南瓜丁和南瓜泥、豌豆粒,煮到南瓜丁软烂,豆腐切成小块丢入锅中。

6.盖上锅盖煮一会,倒入一些水淀粉,将汤汁再次煮开即可

7.出锅前调入胡椒粉提味

南瓜烙

1.南瓜洗净,去皮去籽切细丝

2.南瓜丝加10克白糖,用手抓匀,让南瓜丝变软,加上生粉拌匀,如果太干,加一点点水再拌匀,让南瓜丝有点粘性。

3.南瓜丝在勺子里辅平,成一圆饼形

4.放入烧开的热油中,油要浸过南瓜,开炉大火炸南瓜烙,炸至南瓜烙定型变硬

5.南瓜烙要趁热吃,凉了就不好吃了。

南瓜派

1.香蕉剥皮后放入盆中,用工具捣成泥

2.加入燕麦片,我用的是即食燕麦,如果用生燕麦需要烤熟再做.用硅胶铲搅拌均匀,静置10分钟,让燕麦充分吸收果肉中的水份

3.给6寸的模具刷上薄薄一层植物油,方便脱模。铺上香蕉麦片糊,按压紧实。

4.底部插小孔,防止烤的过程中鼓起。放入提前预热到180度的烤箱中层,上下火180度烤约10分钟定型

5.南瓜去皮切小块,冷水上锅,水开后大火蒸15分钟

6.蒸熟的南瓜放入料理机汇总,加入鸡蛋、牛奶,接着筛入10g低筋面粉

7.用料理机打成糊

8.倒入烤好的香蕉燕麦底中,抹平表面,撒少许杏仁片当做点缀(没有也可以不放)

9.进入烤箱180度烤20-25分钟

10.烤完后取出冷凉,会有回缩,这是正常现象!然后撒上一薄椰蓉就可以开吃了

南瓜羹

1.南瓜去籽,洗净切块

2.南瓜上锅蒸15分钟

3.蒸熟的南瓜加入100克牛奶放料理机

4.我买的南瓜不甜,所以加了一勺白糖提味,打成南瓜蓉

5.南瓜蓉倒入碗中,用一根吸管沾些奶油在汤上先做几个点,然后用牙签画出花纹用牙签顺着一个方向拉出奶油花纹

蜂蜜蒸南瓜

1.南瓜洗干净,切去外皮,挖去里面的籽和馕,切成长方形块状备用

2.然后斜刀切断

3.接下来,把切面朝上放置,再切片就可以了

4.将南瓜片围成一圈

5.上面再摆上一圈南瓜,双层蒸出来效果更好看

6.蒸12分钟, 要根据南瓜的厚度增减蒸煮时间,南瓜熟了颜色会变深

7.将蜂蜜淋到南瓜上,快手又好吃,直接不加蜂蜜也是甜甜的,热食冷食都可以

排骨蒸南瓜

1.新鲜排骨用清水浸泡出血水,加入面粉、小苏打搓揉,这样可以去掉排骨的腥味

2.南瓜去皮去瓤,洗净之后切成片

3.排骨加2勺料酒+1勺蚝油+20克蒜粉+1勺生抽+1勺老抽+2勺老干妈+1勺糖+1勺淀粉+少许食用油,抓拌均匀腌制30分钟

4.南瓜块铺在盘中,再把腌制好的排骨铺在南瓜块上

5.放入蒸笼里,蒸40分钟即可(排骨块小的可以缩短时间)

6.出锅撒上葱花就可以开吃啦

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