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湄洲岛，中国福建省莆田市秀屿区湄洲镇辖岛，位于莆田市中心东南42公里，距大陆仅1.82海里，是莆田市第二大岛， 是妈祖的成神地。湄洲岛陆域面积14.35平方公里，人口3.8万，年均气温21℃。包括大小岛、屿、礁30多个。距台湾省台中港72海里。全岛南北长9.6公里，东西宽1.3公里，中部为平原，海岸线长30.4公里。自莆田在南朝立县后，湄洲岛即属于莆田县，湄洲岛因形如眉宇，故称湄洲，亦名湄屿，其南为莆田乌丘乡。全镇包括乌丘都使用莆田话。

航拍湄洲岛全貌

航拍湄洲岛牛头尾

航拍湄洲岛牛头尾沙滩

湄洲岛是“海上和平女神”妈祖的故乡

湄洲岛是“海上和平女神”妈祖的故乡，妈祖文化的发祥地，素有“南国蓬莱”美称，既有扣人心弦的湄屿潮音、湄洲祖庙、黄金沙滩、“小石林”的鹅尾怪石等风景名胜30多处，更有近3亿妈祖信众信仰的妈祖祖庙，每年农历三月廿三妈祖诞辰日和九月初九妈祖升天日期间，朝圣旅游盛况空前，被誉为“东方麦加”。

航拍湄洲岛妈祖庙

湄洲岛妈祖雕像

湄洲妈祖山

1998年湄洲岛被辟为福建省对外开放旅游经济区，1992年设立国家旅游度假区，2020年12月被列入国家AAAAA级风景名胜区。

湄洲岛具有得天独厚的滨海风光和自然资源，是旅游度假胜地。蓝天、碧海、阳光、沙滩构成浪漫旖旎的滨海风光。全岛海岸线长30.4公里，有13处总长20公里的金色沙滩，还有连绵5公里的海蚀岩。岛上有融碧海、金沙、绿林、海岩、奇石、庙宇于一体的风景名胜20多处，形成水中有山，山外有海，山海相连，海天一色的奇特的自然景观。

湄洲岛一年四季气候宜人，任何时候都适合出游。岛上景点众多，建议安排两天两夜的行程。推荐的景点：妈祖祖庙、祖庙碑林公园、彩虹路、白玉沙滩、鹅尾神石园、妈祖影视城、金海岸沙滩、日文坑沙滩、天妃公园、九宝澜黄金沙滩、三千吨码头等。

环岛旅游路线： 湄洲岛码头→妈祖祖庙→祖庙碑林公园→彩虹路→湄屿潮音→金海岸（黄金沙滩）→日文坑沙滩→妈祖影视城→鹅尾沙滩→鹅尾神石园→九宝澜黄金沙滩→魟鼻尾沙滩→红树林生态公园→三千吨码头（轮渡站）

湄洲岛的妈祖庙尊称为“湄洲祖庙”，创建于宋雍熙四年（公元987年），即林默娘逝世的同年，初仅数椽；经历代扩建，日臻雄伟。明著名航海家郑和七下西洋，回来奏称：“神显圣海上”，于第七次下西洋之前奉旨来到湄洲岛主持特御祭，扩建庙宇。清康熙统一台湾，将军施琅奏称：“海上获神助”，又奉旨大加扩建。湄洲祖庙雕梁画栋，金碧辉煌，是全世界华籍海员顶礼膜拜和海内外同胞神往的圣地。妈祖庙后经历代的整修扩建，现如今已是非常雄伟壮观，具有“海上布达拉宫”的美誉。

湄洲祖庙

湄洲祖庙山门——湄洲圣境

航拍湄洲岛的妈祖庙

湄洲岛的妈祖庙

湄洲岛的妈祖庙

湄洲祖庙大殿供奉妈祖神位

湄洲祖庙2006年被评为国家重点文物保护单位，妈祖祭典也于2006年被列入了国家首批非物质文化遗产，2009年9月30号“妈祖信俗”成功通过了联合国教科文组织在阿联酋首都阿布拉比召开的评审，列入了《世界人类非物质文化遗产代表名录》。这是中国首个世界级信俗类非物质文化遗产。

湄洲岛妈祖山

湄洲岛妈祖山上高大的妈祖雕像

湄洲祖庙后方岩石上，有“升天古迹”、“观澜”等石刻。站在石上，顾盼茫茫大海，白鸥掠波，舟揖穿梭；山海相衔，海天相接。前方岩岸海床有大片辉绿岩，受风涛冲蚀，形成天然凹槽，潮汐吞吐之声，由远而近，初似管弦细响，继如钟鼓齐鸣，再若龙吟虎啸，终则像巨雷震天，骤雨泻地。扣人心弦的“湄屿潮音”也因而驰名。

湄洲岛彩虹路位于湄洲岛环岛北路，全长约1240米。以路引景，如同彩虹一般，串起山海风光，龙虎滩上，霞光璀璨；湄屿潮音，惊涛拍岸；海上栈道，蜿蜒浪漫；绿荫环绕，海风沁人；一路一景，美不胜收。湄洲岛彩虹路成为年轻人热门打卡地。

湄洲岛彩虹路

湄洲岛彩虹路

湄洲岛彩虹路

湄洲岛彩虹路

从彩虹路走到湄屿潮音（环岛北路与临海步道连接处），地处湄洲岛最北端。这里海岸岩石错列，有大片辉绿岩，受风涛冲蚀，年长月久，形成天然凹槽，宽一、二米，长数百米。随着潮汐吞吐，产生共振，便发出奇妙而有节奏的音响。千古绝唱的湄屿潮音，或如管弦细雨，或如钟鼓齐鸣，如怨如诉，如歌如吼。龙虎滩步道连接凌波曲桥，可以近海观潮听音。

白玉沙滩

白玉沙滩和湄屿潮音

湄屿潮音

湄屿潮音

湄屿潮音观澜亭

湄屿潮音景区是莆田二十四景之一，“自古宫商传水乐，几如风雨作龙吟”，历代文人墨客在此留下了许多赞美的诗篇。湄屿潮音拥有大小景点20多处。其中：神龟出游、天狗吠日、苍鹰戏鼠、雏燕展翅，引人入胜；群英赴会、南天一柱、石涛仰止充满神话色彩；龙腾石、虎踞石、观澜亭、凌波曲桥构成的龙虎滩气势磅礴。

苍鹰戏鼠

苍鹰戏鼠形成于牛头尾海蚀崖上，由海蚀作用沿走向北西340节理破裂面差异侵蚀形成状如苍鹰和老鼠的形象石，约形成于0.36万年前。苍鹰仰头雄视，守卫着妈祖圣殿的北大门；老鼠生来胆小惧鹰，缩头藏尾，只露出一只小眼睛。

群仙赴会

群仙赴会形成于二级阶地巨型海蚀脊上，是海蚀作用沿走向北西340节理破裂面差异侵蚀形成的人形形象石，约形成于0.36万年前。相传是众神仙前来湄洲参加妈祖诞辰庆典。

天狗吠日

天狗吠日形成于湄洲岛二级阶地巨型海蚀脊上，由海蚀作用沿节理破裂面差异侵蚀形成状如宠物狗的形象石，约形成于0.36万年前。它面向大海，仰首翘尾，两肢作揖，欢迎来湄洲观光游客。

雄狮瞰海

雄狮瞰海形成于牛头尾海蚀崖上，由沿走向北西305和北东50节理破裂面差异侵蚀及崩塌作用形成，状如仰头俯卧的雄狮，约形成于0.36万年前。它雄视着波涛汹涌的海面，守卫着妈祖圣殿的东大门。

白玉沙滩

白玉沙滩

白玉沙滩背靠妈祖山，北斜湄屿潮音，这一处海滩被岬角分成东西两边，如笑口迎东海，青山绿水，碧海银滩，是一处踏浪好地方。

金海岸位于湄洲岛东南部（环岛东路），前临碧波万顷，后枕环城北路和城区楼宇。金色的沙滩绵延数公里，宽敞平坦，状如一条金色绸带，铺展在湛蓝的大海上。金海岸沙滩的沙质细软且洁白，海岸线绵长，沙滩旁还有许多北欧风格的旧木屋建筑，被誉为湄洲岛版的“阿那亚”，随手一拍风景都好看，海面日落壮观却不失唯美，很推荐去观海踏浪的沙滩。

金海岸沙滩

金海岸沙滩

金海岸沙滩

金海岸沙滩

金海岸的日出

金海岸沙滩看日落

从金海岸沙滩往下走是莲池澳沙滩，这片区域在布满棕榈树的环岛东路旁，远眺可以看到妈祖祖庙，沙滩海岸线很长，很适合下水游玩。到金海岸游览，最好的时辰是晨昏时刻。

近年来，金海岸沙滩和莲池澳沙滩一线已开辟成休闲胜地、海滨浴场。周围有不同档次的旅店宾馆，滩头林荫中遍布优雅的情侣屋和别致的简易帐篷。春秋之间，特别是夏天，观光消暑的游人纷至沓来，尤其是精力充沛的青年人。

鹅尾神石园（鹅尾海蚀地质公园）位于湄洲岛最南端，占地32公顷，海拔65米，是一座天然的“石盆景”，有“小石林”之称，与北端举世闻名的妈祖庙景区遥相呼应。公园因其形似鹅尾，岩石奇特而得名。峥嵘嶙峋的鹅尾神石，历经岁月洗礼，酷龟、如蛙、像鹰、似狮、若舟。这些奇石神形俱佳，形象生动，引人入胜，蕴含美丽动人的妈祖传说和丰富的地质科普知识，已成为湄洲岛国家旅游度假区一处代表性的自然景观。

鹅尾神石园

龙洞听潮

鹅尾神石园

飞戟洞

鹅尾神石园飞戟洞

鹅尾神石园由“金山坳”、“洞里洞外”、“海门”、“狮子山”和“神石冈”五部分组成，包括：海龟朝圣、仙佛照镜、飞戟洞、斧劈崖、鲤鱼十八节、海门、妈祖书库、龙洞听潮、情侣蛙、松海听涛等数十个景点。在神石园里，游人可以登高远眺，可以观赏到巨浪拍打着江岸，可以倾听渔舟唱晚，毗邻的海滨浴场、音乐休闲广场和森林儿童乐园，可供游人尽情嬉戏、休闲。

海龟朝圣位于莆田市秀屿区湄洲岛三级海蚀阶地上，龟身长2.5米，宽1.7米，高1.5米。由花岗岩球状风化形成的形象石，约形成于2.39万年前。龟背表面因季节性和昼夜温差作用使岩石表里产生不一致的膨胀、收缩而形成龟裂，状如龟背，惟妙惟肖。

海龟朝圣

相传千年以前，这只神龟在海中修炼多年，经常在海面看到渔家女林默娘风里来雨里去地扶危救难，感念默娘的慈悲情怀和勇敢精神，决心拜默娘为师。海龟选择了九九重阳佳节登陆，它爬到鹅尾山半山腰时，远望湄屿主峰上祥云五色，默娘在阵阵仙乐声中缓缓升天了。

海龟朝圣

拜师无望，海龟痛断肝肠，含泪化成赤石凝固在朝圣的路上。由于海龟的辛酸泪水点点滴滴留在半山腰，至今“海龟朝圣”石前还是湿漉漉的，不管天气如何干旱，这里常年泛潮，想是海龟千年伤心泪未干吧！

九宝澜黄金沙滩位于莆田市秀屿区湄洲岛西南突出部，状如一钩新月悬挂在湛蓝的大海上，是岛上最长最大最迷人的沙滩。北拥千畴绿林，南临万顷碧波，东连著名的三湾滩，西接三千吨对台客运码头。沙滩绵延3公里，纵深300～500米，坡度5%，呈波浪状缓缓斜入大海，沙子仿佛经过箩筛过似的，细腻、纯净，是天然的海滨浴场和理想的避暑度假休闲宝地。美国一位环球旅行家云游此地触景生情，赞美此地为“东方夏威夷”。

九宝澜黄金沙滩

九宝澜黄金沙滩

黄金沙滩的落日

九宝澜黄金沙滩的L型码头

九宝澜黄金沙滩的L型码头

湄洲岛码头

2016年11月1日，湄洲岛国家级海洋公园获国家海洋局授牌。湄洲岛国家级海洋公园包含东北部重点保护区（赤屿山、小锭屿海岛生态特别保护区）、北部妈祖朝圣区（包含妈祖祖庙、湄屿潮音和天妃故里三大风景区）、中部沙滩休闲区（包含莲池澳沙滩风景区与北埭沙滩风景区）、南部黄金海岸休闲度假区（鹅尾山风景区、九宝澜沙滩风景区）、白波湾休闲度假区、西北部生态旅游交通区、预留区及周边部分海域，总面积为6911公顷。

妈祖平安面是每一个人上湄洲岛妈祖祖庙必吃的一道地方特色小吃。妈祖面的主料线面细细长长，寓意着健康平安。在莆田，在大年初一和初五（做大岁）以及一些比较重要的时候，都要吃这种面。据说，患有胃病的人多吃线面还有食疗的功效。面的相非常好，色彩艳丽，搭配和谐，里面的配菜都很有讲究。面的底汤也是用料讲究。一般要用海蛏干、干贝、红菇、黄花菜等物品熬成。淡淡的红色，代表好兆头，独特的鲜美滋味，让人百吃不厌。

妈祖平安面

妈祖平安面

紫菜，别称紫袍，有紫气东来之意，象征富贵。更为特别的是，碗里中的紫菜可不是平时的水泡货，必须炸过，有点脆也有点焦，算是一种复杂的口感，软硬都刚刚好。圆圆的香菇象征团圆，翠绿的荷兰豆和鲜黄的鸡蛋象征健康，小巧的花生取意落地生根，象征平安吉祥，而面条则一定要脱过水，临上猪油，淡淡的浑香扑面而来，看似很平常的面条，吃起来却停不了嘴。

妈祖面，一碗普通的面，妈祖面，一碗带来好运的面，妈祖面，一碗溶着妈祖大慈大爱的面，妈祖面，莆田的状元小吃。

什锦炒海蛎饼

湄洲的海蛎粉饼

什锦炒海蛎饼（又名炒粉饼），与普通的闽南海蛎煎蛋不同。它是添加了很多蔬菜进去，一起制作。另外主要的原料还有湄洲岛的海蛎、莆田的地瓜粉、蔬菜、炸花生等。口感软滑、味道清香，加上花生米的香酥味，别提多美了。

湄洲鱼饭

湄洲鱼饭

湄洲鱼饭又名黄瓜鱼饭。这道菜的改良主要也是取决于岛上渔民有吃带鱼饭的做法。选材非常关键，一定要选择新鲜的、野生的海鱼来烹制。那鱼的新鲜清甜才能进入白米饭里。这道菜做的比较地道的要数湄洲岛白菜食府的老板“小白菜”做的最正宗。口味软香。是地道的海岛特色美食之一。

靠海吃海，湄洲岛肥美海鲜吃不完

海鲜大餐

来湄洲岛，当然要把胃留给海鲜。龙虾、海螺、海虾、虾姑、梭子蟹、石斑鱼、小鱿鱼、贝壳类海鲜……怎么吃都吃不够，再配上闽菜讲究清鲜的制法，将大海的滋味展现得淋漓尽致，浅尝一口就“鲜”到心坎里！靠海吃海，肥美海鲜吃不完！还在等什么？

趁着阳光正好，微风不燥，来湄洲岛享受一次悠闲的周末，感受海风和沙滩。找个一站式度假目的地，悠闲遛娃，住在湄屿民宿是一个很好的选择。湄洲岛上预约的民宿都会提供码头接送服务、免费早餐和欢迎水果。选择民宿当然要靠近海边，方便游览玩耍，当然也不能错过日出日落。孩子其实并不在乎去哪里玩，他们会更喜欢跟着亲近的人一起外出体验生活。带着小朋友不用走得很远，就能玩得开心。

看海的日子

看海踏浪

祈福的地方

湄洲岛的海滩

带着孩子看海的日子

湄屿佑见：妈祖祖庙旁面朝大海的海景民宿，民宿客房几乎都是面朝大海，可看日出。备品、香薰的味道都是薰衣草精油，挺高级、舒缓。不仅有住宿，还有一楼时间·福建菜餐厅和五楼空中咖啡厅。推荐菜品闽南姜母鸭、香酥芋泥、湄屿紫菜饭、上汤海带苗，道道都是福建特色，以及满满大海的味道。自助早餐的种类虽少，但品质不错，很用心。

湄屿佑见

湄屿佑见看海的客房

湄屿南巷：位于湄洲岛后巷宝澜街九宝澜沙滩边，是看日落夕阳的好地方。是一栋靠海的白色房子。在南巷的设计里，目之所及皆是白墙，妥妥的盐系风！这里为每个房间配备了金可儿床垫，高级床品，设计师实木家具，标配大落地窗，全部房间都能观海！ 这里有一个绿地草坪的大院子，拱形连门望出去便是大海沙滩，有点垦丁，又有点镰仓的影子。 一楼全留作公区，下沉式客厅，悬吊式壁炉，交互式水泥吧台，可以在这里阅读玩手机，可以咖啡下午茶，可以嬉笑打闹，可以品茶闲谈，可以海鲜大餐，全凭各自的心情和做派了！

湄屿南巷

湄屿南巷

岛内公交车：湄洲岛有3条公交线路：1路公交线路行驶路线为：湄洲码头、妈祖祖庙、市场、莲花街、黄金沙滩、鹅尾神石园，全程收费为一票制2元。

2路公交线路为：湄洲码头、妈祖神庙、市场、寨下、开元、黄金沙滩、鹅尾神石园，全程票价为一票制2元。

新增的3路旅游专线行车路线图为：湄洲码头、妈祖神庙、美海大酒店、莲池沙滩、金海岸度假村、国际大酒店、妈祖影视城、鹅尾神石园、黄金沙滩。该路线全程票价为一票制3元。

电瓶旅游车：电瓶旅游车都属于私人所有，因此司机良莠不齐，收费也是比较混乱。绕湄洲岛一圈不停要收一百块左右，人数少者不建议乘坐，人多包车可以考虑。

自行车：2018年8月20日起，公共自行车在湄洲岛启用，为岛上居民提供绿色便捷出行方式，让观光游客体验骑行观景乐趣，践行环保低碳理念，共同保护好湄洲岛生态环境。湄洲北大道设有现场服务中心，岛上居民和游客可携带身份证前往咨询办卡。除了卡片租车之外，也可以通过微信注册会员，扫车上的二维码，就可直接租车。

莆田市秀屿区湄洲岛北岸文甲码头

湄洲岛旅游集散服务中心

自驾线路：

自驾的可从莆永高速公路至沈海高速公路（同三高速公路部分）交汇处：西埔互通，看指示牌，进莆田秀屿高速公路，从沈海高速公路东北方向来的路过莆田高速出口不出口再 往西南 大概几分钟就能到西埔互通，看指示牌，进莆田秀屿高速公路，从沈海高速公路西南方向来的，往东北十来分钟，就能到西埔互通，看指示牌直达湄洲岛北岸山亭镇文甲码头附近莆田秀屿高速公路南出口。 湄洲岛北岸文甲码头至湄洲岛有轮渡和车渡。

湄洲岛码头

公共交通：

1、莆田汽车站（坐车）新文公路等——文甲码头（坐船）——湄洲岛。2、福厦高速——莆田（往湄洲岛方向）——石门澳（出口）（月埔西侧出口）——文甲码头（坐船）——湄洲岛。3、莆田火车站363路公交车——文甲码头（坐船）——湄洲岛。

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