蔡康永先生说：长大这么辛苦，如果不趁机成为自己生活的主人，实在太不划算了。可是有多少人是在为自己而活？我们背负了很多责任，扮演了很多角色，父母，子女，职员，下属，却独独忘了自己。

一时地付出，内心会产生愉悦；一味地付出，只会不被珍惜。若活在他人制定的标准里，便会失去对生活的掌控。走过半生才幡然醒悟，我们只需要做好自己。成年人的通透，是不受外界声音而摇摆。

不用别人的嘴，评判自己的人生。叔本华说曾说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”

很多人从小就被困在“他证”陷阱里，需要通过他人的肯定来获得自己的价值，即便成年后，也一直保持着讨好他人的习惯。

其实，人生最高的境界就是安安静静无拘无束的做个普通人，无丝竹之乱耳，无案牍之劳形，无庸人絮絮叨叨，无烂事缠缠绵绵。

真正的高手从不纠结于解决问题，而是提升纬度和认知，让问题自动消失，因为那些能够解决的问题都是那些低级人该干的事。

有的问题的本身就是无法解决，一味的纠结、内耗、意难平，不仅对你无益，还会拖垮你的成长，消耗你的精力，折损你的福报。

富兰克林曾说：“当一个人没有提前准备，他就是在准备失败。人生从来没有预演，时刻都是现场直播，如果不懂提前准备，那每一次的突如其来，都是一场灾难。

一个人最大的危机，就是沉浸在无须过脑的生活里，乐此不疲。一朝清醒才发现，事世如潮，江河日下，人生早已开始走下坡路了。

人这一生，最重要的不是取悦别人，而是丰富自己。不要去追一匹马，你用追马的时间去种草。等到春暖花开的时候，自然会有一群骏马供你选择。当你开始不断丰富自己，你想要的一切，都会因你而来。

一个真正活得洒脱且自信的人，心态平和的人，往往会拥有更有弹性的自我包容和接纳的能力。

人生在世，总有一些无常的事发生，如果总是对过去的耿耿于怀，对未来的满怀焦虑，自然也就无法轻巧地接纳当下的自己。

如此，当一个人对什么都抱着悲观失望的打算，对什么都不敢相信，又怎能走向美好的明天？俗话说：悲观者往往正确，而乐观者往往成功。

人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”

与其活得辛苦、痛苦、疾苦，不如试着悦纳自己、悦纳一切，放开手脚去爱去恨，从容随性地度过一生。

生命的意义在于，我们可以通过自己的想法和方式，过好这一生。人与人之间的悲欢，从不相通，人与人之间的道路，不尽相同。

所以，我们只有做到别低估人心的现实，别高估关系的真相，才能够自己的路自己走，自己的喜怒哀乐自己消磨。

也只有让自己变得足够的独立自强，变得足够的洒脱从容，才能走好人生这一条长路。

人心就像天边的云，有时湛蓝，有时乌黑，飘忽不定，难以捉摸。有人说，人一旦经历了一些事情之后，就像是换了一种性格一样，变得沉默不语。

的确，人与人之间，总有交集，甚至是交锋。每个人，也只有真正见识了人心的复杂，以及见证了人性的多变之后，才会明白低估人心，便是幼稚。

别低估人心的现实和冷漠，也别指望人心的柔软和温暖。许多时候，我们遇到善良的人，要懂得感恩，遇到没有良心的人，也别去改变。

千万不要指望任何人，你要明白的一个真相就是，当你走在没有光的地方，连影子都会离开你。别低估人心的残酷，靠自己，也只能靠自己，才能保证自己有底气。

凡事有因必有果，如果为了一时的保全和避免犯错误就选择原地打转的话，不如勇敢一点地接受新事物，接受可能性更多的未来，真正去创造更值得拥有的明天。

每个真正独立思考的人，在精神领域内全然是位君主。相比之下，那些头脑庸俗的普通大众，随波逐流于各种各样的流行观点、权威说法与世俗偏见之间，使自己的思维受到限制，就像是那些默默服从法律和命令的平民。

在这个充满变幻的世界里，一眼就能看清事物本质的人，与那些终其一生都无法看透本质的人，注定会面临截然不同的命运。

此时，观察、思考、分析、判断能力的重要性便显得至关重要。这四种能力犹如一把透视镜，能帮助我们穿透现象的迷雾，深入探索事物的核心本质。

在这个快节奏、竞争激烈的社会中，每个人都不可避免地经历了各种伤害和心痛。无论是来自工作、生活、家庭还是人际关系。我们都会面临各种挑战和困难。

然而，在这个痛苦的过程中，我们必须要明白的是，真正能治愈我们内心的只有自己。

抱怨只会让我们深陷消极的情绪泥潭中无法自拔。相反，我们应该学会积极思考，用乐观的态度面对生活中的困难和挫折。

如果我们不断抱怨自己的处境，那么我们就无法看到问题的解决方案。让我们放下抱怨，用积极的心态去面对生活的每一天。

在这个忙碌的社会中，人们往往会忽略自己的内心需求。我们需要学会独处，给自己一些时间和空间来思考、反思和放松。

不要害怕孤单，因为只有在孤独中，我们才能真正地了解自己，并找到内心的平静。与自己独处，是一个认识自己、成长和治愈的过程。

生活中的痛苦往往源于我们内心的不安和纷乱。通过努力沉淀，我们可以静心思考，寻找内心的平衡。

无论是通过冥想、读书、写作或者其他方式，让我们用心灵的力量去沉淀和治愈自己。只有当我们内心强大时，才能更好地面对生活带来的挑战和压力。

白落梅说：“人生风景永远都是这样，当你拥有时，反觉得那么的遥远；当你失去时，却又觉得贴得那么近。”

人生无常就是充满了无常和多变，也在无奈中然自己顺应自然，故而，生命因变化而变得美丽，因为变化而让我们不断进步，活得更加精彩。

在生命之中，没有人能够避免苦难，人生旅途中，我们都在经历中体验不一样的人生风景，遇见什么都不奇怪，经历什么都是应该的。

人生悲欢离合，尝过酸甜苦辣，感受喜怒哀乐之后，才会坦然面对复杂的人生，在我们遇到困难，感觉无奈的时候，才不会迷茫。

然而，无论我们经历了多少艰辛，遇到了多少苦难，对于时光而言，也不算什么，一场风，一场雨就淹没了曾经，让一切成了过眼云烟。

既然我们无法改变别人，那就改变自己，既然我们无法掌控所有的事情，那就接纳自己，做好自己。

在迷茫中，保持内心的宁静，不为外界的繁杂所扰；在黑暗中，需要耐心等待，相信黎明一定会来到。

在这个即将离去的季节中，依旧是风吹叶落，这都是岁月赐予生命的礼物，也是我们走过一季人生，拥有的收获。

尘世间人来人往，四季里风景更替，山水草木都是诗，粗茶淡饭有幸福，走自己的路，看自己的景，过自己想要的生活。

世界是自己的，人生是自己的，生活是自己的，与他人无关，不必太在意别人的看法和想法，更别在意别人怎么说。

其实，人生之路，没有好坏之分，只要是自己慎重选择的，就坚持走下去，即便是曲折坎坷，也一样能够走出一条属于自己的路。

至于这条路能到达何处，并不重要，重要的是回首来时的路，心中无怨无悔无憾，感觉一切都是值得的，就是在为自己而活。

无论如何，都要学会把握当下，珍惜所拥有的一切，不左顾右盼，不焦虑迷茫，不得过且过，不自暴自弃，自己的命运自己来做主。

别人走得再快，别人爬得再高，都跟自己无关，不攀比，不嫉妒，按照自己的节奏，沿着自己选择的方向，一往直前，无所畏惧。

现实社会，冷暖自知，你可能永远都不会知道别人成功之前所经历的一切，别人也很难清楚和明白你心中的苦与痛。

所以，别太在意别人怎么想、怎么看、怎么说，也别太在意得失成败，凡事遵从于自己的心意，照顾好自己的情绪，方能活得自在潇洒。

这个世界上，没有完全相同的两个人，每个人都有与众不同之处，每个人都有自己独特的魅力，每个人身上都能焕发出耀眼的光芒。

关键在于，你愿不愿意相信自己，你愿不愿意深耕自己，你愿不愿意成为更好的自己，你愿不愿意奔赴更广阔的山海。

你的人生你做主，你的未来你把控，遵从于自己的本心，不偏离自己的人生轨迹，活成自己想要的样子，而不是变成别人喜欢的模样。

人生之路漫漫，我们总要跟别人打交道，但是，无论与谁交谈，都要懂得慎独。只有懂得慎言，慎行，保持沉默，这并非口是心非，更不是世故圆滑。

恰恰是对人生的敬畏，对人心的尊重，对人性的包容。尼采说：谁终将声震人间，必长久深自缄默。

任何人想要成就一番大事之前，必须经历一段漫长的沉默。在沉默的岁月里，不断地沉淀，不断地锤炼，不断地提升。成熟，始于沉默，强大，在于沉默。

在沉默的时候，不计较，不抱怨，不争论，不炫耀，不讨好。如此，恰如其分守住嘴，做好事，做对人，在沉默当中，越来越成熟，强大。

总之，一个人只有做好自己，做强自己，做大自己，才能成为独一无二的存在，才能活得从容淡定，活得健康快乐，活得自在幸福。

成年人的世界，真相就是，肩膀上有着越来越多的担子，心中有越来越多的苦闷。所谓的人情关系，也有这样一种残酷的现实便是：顺风顺水，高朋满座，跌落低谷，空无一人。

人在低谷的时候，最难看透人心。有利可图的时候，谁都可以对你马首是瞻，可风光不再时，大家都是树倒猢狲散。一个真正成熟的人，即便在低谷的时候，也要有一颗东山再起的雄心。

真正强大的人，越是在关键时刻，越是在低谷期，就越懂得安静下来。只有安静，只有保持沉默，才能静水流深，才能静静历练，静静收获。

就像作家马丁所说：每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段，没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。”

低谷期，黑暗期，痛苦期，我们只有沉默以对，暗暗蓄势，静静耕耘。然后，黑暗无光的时刻，虽然难捱，难熬，难挨，但只要熬过去了，扛过来了，就是脱胎换骨，涅槃重生。

在这个时候，你会发现自己变得越来越独立强大，即便再有压力，自己也有相当的实力去战胜困难。因为你已经很清楚，自己已经站起来了。

每个人的一生，都是一场起伏不定的路途。一边可能跌入人生低谷，一边也在慢慢爬出来，另一边也能够爬出低谷，走上人生巅峰。但是千万要记住，别以为自己到了人生巅峰，就可以高枕无忧了。

做人做事，应该始终保留一种忧患意识，虽不至于杞人忧天，妄自菲薄，但也要做到谨小慎微，脚踏实地。最好的状态就是，不管自己过得多么体面，也要保持沉默的姿态。

然后，静下来，倾听内心的声音，学会跟自己对话，可以忽略掉他人的噪音，但一定要警醒个人的风险意识。

杨绛先生曾在《控诉大会》中说：知道我的人反正知道，不知道的，随她们怎么想。人生在世，冤屈总是难免的，虽是一番屈辱，却是好一番锤炼。”

人生总是充满了各种各样的挑战，我们每个人只有不断地认识自己，了解人性，顿悟人生。

然后，才能够在历经千险万难之后，得到锤炼，走向成熟，变得强大，做到包容，实现独立，成就大我。

世界上没有一条道路是重复的，也没有一个人生是可以替代的，每一个人都在经历着只属于自己的生活。”

所有的关系，我们都应该勇敢去探寻，积极去经历，但也应该带有足够的尊重，更要学会别高估任何关系。

高估的关系，其实就是自己低估的人性。许多时候，我们要明白，自己现在着手解决的麻烦，其实是由别人造成的。

不管你信不信，答案就在因果关系里。不过，如果自己继续高估，继续纠结，继续忘不掉，舍不了，最终只会让自己遍体鳞伤，声嘶力竭。

其实，学会在关系当中保持一定距离，保留分界感，保证边界。这样，才能够慢慢了解人性，感悟关系，也才能够让自己避免陷入更多的麻烦和痛苦当中。

你要相信，一个人也能挺好的，哪怕孤独了点，但其实，自己也会拥有更多的时间和精力去体验更多的兴趣和美好的当下。

别高估关系，学会靠自己，减少依赖，保持好奇和热情，一个人一样可以靠自己的双手，去体验属于自己的美好幸福的人生。

共勉！

作者：青苗