人生下半场，健康和心态都是很重要的，保持乐观，坚强，努力适应面对生活的挑战是必备的。而且健康和情绪非常重要，特别是到中年之后需要关注自己的情绪和健康状态，只有这样才能够确保自信和从容。
平和的去培养自己的心态，看得淡，确保自己的各种方面能够得到应有的样子，应对人生的艰难，保持乐观面对生活艰难的时候，你必须学会坚强，只有这样才有收获。
特喜欢黄庭坚的一首小诗，
投荒万死鬓毛斑，
生入瞿塘滟滪关，
未到江南先一笑，
岳阳楼上对君山。
这首小诗把一个人的乐观与豁达，无畏与坚强，表达得淋漓尽致。
我们在前行的路上会有很多求之不得的困惑，也会有突如其来的意外。只有放平心态才能够坦然面对，只有保持乐观才能够让自己在逆境当中求生。
人生下半场，守住健康，守住自己的心态，努力适应，坚强面对，这才是最重要的。
照顾好自己的健康与情绪。人民日报上有这样一段话:
“心态胜过年龄，微笑胜过颜值，健康胜过金钱，三观胜过城府，请带上善良和感恩去遇见快乐和幸福。”
当你成年的那一刻可以说已经是家里的顶梁柱。此时此刻，你需要对自己的健康和家庭负责。
我们需要明白的是一个健康的身体比任何事情都重要。一旦你失去了健康之后，你的人生就会与幸福擦肩而过。还没下来了。
因此在奋斗的过程当中，我们一定要权衡利弊，分清主次，任何事情都需要适可而止，一定要利益大于弊。
让自己始终保持一份平和的心态弘一法师说:
“求而不得是常态，不圆满是生活，所求非所得，未必是遗憾，也许会以另一种方式得以圆满。”
每一个的人生都会有瑕疵，也就是说生活当中会经历各种喜怒哀乐。
人生的路上会有艰难险阻，不管在任何时候都不会一帆风顺。
也就是说我们要放心放开自己，不要任何事情都求圆满。
求而不得实际上是常态，所以我们任何时候都要放得开。
在前进的道路上，我们一定要保持一个平常的心态，因为直至死地而后生的理念去面对人生路上的一切艰难。
用坚强和乐观去应对生活到中年之后所有的事情都要自己做，路要靠自己走，事要靠自己去扛。
李白在《行路难》里有这样一段话:
“行路难，行路难，多歧路，今安在！”
人生不可能事事如意，任何时候都要靠自己。
生命就是一场旅行，其实任何时候都是一个人独行。
因此不管在任何时候，我们都需要变得非常强大。
当我们进入成年状态之后，一直都是遇山开路，遇水架桥。
每一个人都有压力表面上看起来非常轻松，实际上一点儿活着都不轻松。
特别是在最近的这几年，到处都是一片萧条。店铺关门，工厂裁员，工人降薪这些时常发生。
在目前的影响之下，钱越来越不好赚，普通老百姓的生活可以说是非常艰难。
然而，生活的艰苦，对于我们来说只能够学会适应和改变，再艰难都要让自己保持乐观和坚强。
人生路上，唯有坚持，才能收获一段特励志的话:
“看似过不去的坎，其实都会过去，所以别放弃，坚持下去，一定会有所收获。”
我们时刻都要明白，不要遇到困难就退缩，遇到坎坷就止步。成功是需要机会的，也需要努力，更需要坚持和毅力。
付出不一定会有收获，但是我们所有的收获都必须付出，也就是说如果你不付出的话一定是不会有收获的。
人生的下半场就是不断的挑战自己，磨砺自己，让自己成为一个坚强的你。
每时每刻为自己定下一个小目标，只有不断的努力前行才能够成就这个目标，当你的目标达成之后，你就能够看到收获。
在未来的人生路上，都能活出属于自己的底气！
