俗话说：“年纪一过五，心脑血管来添堵”。

很多中老年朋友都有心脑血管方面的疾病，经常药不离身，提心吊胆，其实在我们中医看来，根上毛病就一个——痰湿。

什么是痰湿

那痰湿是什么呢？它可不是我们平常咳嗽咳出来的那种痰，而是身体内部的一些垃圾物质。

我们的脾胃，就像是一个快递员，可以把我们吃进去的食物转化成为气血，然后输送到身体的各个地方。

但是如果平时生活习惯不好，饮食不健康，就容易伤到脾胃，如果这个“快递员”不工作了，体内的水和食物就会堆积起来变成垃圾。

它们又湿又黏，像狗皮膏药一样堵在我们的血管里，阻碍气血的正常运行，这时候身体就会自动升高血压来推动气血往前走。

所以，这种类型的高血压，想要降下去，那就得健脾理气，把体内的痰湿排干净，让脾胃的运化功能恢复正常。

在临床上碰到这种由痰湿引起的高血压患者，我通常会用到一种“绿果子”——枳实。

枳实是中医常用的理气药，能够破气消积、化痰散痞，就像是一把锋利的刀，把堆积的痰湿垃圾给破开，打通身体的气机，让气血能够顺畅运行，从而改善高血压的情况。

像我之前有位高血压患者，57岁的李女士，高血压的问题五年多了，一直在 170/100 mmHg 左右波动，血脂也比较高。

体型肥胖，自述平时喜欢吃一些油炸类的食物，不怎么运动，有时还会觉得恶心呕吐、肢体困重、乏力、食欲不振等。

前段时间，头晕得特别厉害，睡眠也不好，大便稀溏。之前吃的降压药也不顶用了，在朋友的推荐下，就来找中医看看。

我看了看她的舌象，舌头颜色淡红，舌苔白腻，脉象濡缓而弦，是典型的痰湿体质。

因为患者经常吃一些油炸食物，容易导致脾胃负担过重，运化功能失常，体内生成痰湿，阻滞气机的运行，导致气血不畅，血压也就跟着升高了。

痰湿还会进入到血液中，增加血液的粘稠度，从而出现高血脂的问题。

于是开方：枳实，薤白，桂枝，茯苓，白术，法半夏，陈皮，甘草

方中的枳实和薤白可以行气导滞，通畅体内的气机，然后加入温阳通脉的桂枝，有利于血脉的通畅，而且阳气足了，更有利于痰湿的清除；

茯苓和白术可以健脾化痰，利水消肿，脾胃健运了，痰湿就少了，可以把高血压的根源给去除掉。

法半夏、陈皮和甘草可以增强化痰湿的作用，还能降逆和胃，改善恶心呕吐、食欲不振的情况。

这样一来，痰湿消除了，气机顺畅了，血压自然也就降下来了。

调理一段时间后，患者反馈说头晕恶心、肢体困重、乏力等症状明显减轻了，血压降到了 140/90mmHg 左右。

于是对原方稍作加减，让她继续服用，来复诊时各种症状都基本消失了，血压也逐渐平稳，已经可以停药了。

但是李女士害怕自己的症状会反复，就问我有没有什么日常可以用的养生方子，平时多喝点，心里也踏实。

于是我给她推荐了一个食疗方——山楂雪梨四神汤，是在四神汤的基础上加入了山楂和雪梨。

四神汤是健脾祛湿的名方，山楂可以清浊降脂，降低血液的粘稠度，还能促进体内血液的循环；体内痰湿积聚，时间久了容易化热，雪梨就刚好可以解决这个问题，能够清热生津。

非常适合有高血压、高血脂等问题的朋友，每天喝一杯，痰湿悄悄散。

最后想跟大家多说几句，中医和其他疗法不太一样，每个人的体质都是不同的，所以开出来的方子也不一样，如果大家有类似的问题，可以和我说说，我看到都会回复的。