林清玄说：

“清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。”

生命总是苛求简单，而生活总是暗潮汹涌。

不经历一番风雨，不足以感悟世间的万般无常，走过了烟雨，才越发渴望简单的人生。

人生下半场，越发懂得了“平平淡淡才是真，简简单单才是福”，越发想要去触碰生命的本源，让自己更加安然自在。

给生命做减法，给心灵做减法，才是我们的最终归宿，如此才会令我们真正感到满足和心安。

01 人生下半场，给欲望做减法

物质生活日益丰富的今天，我们见过了太多的光怪陆离，见过了太多令人惊奇的事。

很多时候，我们活得累，是因为心中的欲望过多，没有得到满足，于是心生疲惫。

在人生的下半场，我们要学会给欲望做减法。

这世上的人这么多，不可能每个人都能过上大富大贵的生活，只要能一家人吃饱穿暖，没有纷争和灾难，便是最大的福气。

你终归会有一天明白，我们活着不是为了让别人羡慕，更不是为了和别人攀比，那些名利再浮华，最终也会随着生命的消逝而消失，真正让自己快乐的，是内心的丰盈。

古人说得好：“荣辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”

得到了也没有很惊喜，失去了也没有很伤心。

知足的人，能看淡一切，只要一家人健康地活着，不怨天尤人，不斤斤计较，就能从容不迫地获得最大的满足和心安。

02 人生下半场，给生活做减法

有段时间，网络上很流行一句话“人活着根本花不了多少钱”。

在瓦尔登湖畔生活了两年多的英国作家梭罗，在简陋的小木屋中自给自足，过着最简朴的生活，却乐在其中。

与小动物作伴，每天做木工活，停下脚步听大自然的声音，新的人生感悟让他写下了不朽名著《瓦尔登湖》。

很多人，年轻时想要使劲将家里填满，中年以后，发现买买买根本不能让自己快乐，相反的，当家中堆积了太多很久都不会用一次的物品时，满满的烦躁感就涌上心头。

你拥有的越多，可以选择的越多，反而越会陷入焦虑之中，根本不知道自己到底需要的是什么。

有人说：“内心越是丰盈，生活越是素简。”

最好的生活，不是占有更多的物品，而是用三分的生活，过出七分的精彩，用被物品奴役的心去做取舍，然后读书学习、阅尽人间美景，去过简简单单的生活。

03 人生下半场，给社交做减法

作家苏芩说过一句很通透的话：

“不必把太多人请进生命里，若他们走进不了你内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。”

在如今这个纷繁复杂，各种信息狂轰滥炸的时代，我们每个人都要处理各种信息和流言蜚语，注定无法获得内心的平静。

虽然说人需要朋友，朋友多了路好走，可朋友太多时，注定会分散你的精力。

朋友在质不在量，真的没必要将友谊太放在心上。更不需要为了合群，勉强自己走近一个根本就不想融入的圈子。

最好的友谊，不是聚在一起吃喝玩乐，而是能共同交流面对的困难，能彼此安慰，彼此给予力量，做灵魂知己。

远离负能量的人和事，远离消耗你的关系。

人活到了一定的年纪，就要往回收了，收回不必要的喧闹，收回低质量的社交，为有价值的圈子腾出点空间和精力，不断地提升自己的圈层，做一个清醒睿智的人！

04 人生下半场，给心事做减法

很喜欢这样一句话：

“时间扑面而来，我们终将释怀，健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当地忙着，这样，就是很好的一生。”

曾经的我们，为了别人的一句话耿耿于怀，为了很久以前发生过的一件事不开心，最后是既没有因为内心的波澜更改我们现在的生活，反而在无形中增添了许多的烦恼。

我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，执着一生，带不走一丝爱恨情仇，唯独当下的好心情是真真切切属于我们自己的。

曾经有个人，赶路的过程中不小心将一个陶罐打破了，头也不回地走了。

有人问他为什么都不回头看一眼，他说：“都已经碎了，何必看呢？”

是啊，无论好的坏的，都已经过去，何必放在心上，让自己难受。

人生不如意十之八九，唯有看开看淡，不纠结于过去的纷纷扰扰，才能轻装前行。

人生下半场，将往事清零，让爱恨随风，给生命做做减法，不让过多的心事侵蚀自己的内心，忘掉所有不开心的事情，吃你想吃的饭，见你想见的人，开开心心地过完这一生，才是真的开心！