他人精神控制你的原因
不管是他人有意无意的否定，不怀好意的打压，还是阴阳怪气的讽刺，这些都是生活中难以避免的存在。
这些精神控制就像是苍蝇一样让你烦恼，但是你得知道苍蝇不叮无缝的蛋。
而你由内到外藏不住的弱者气息，你没有反击能力的懦弱气质就像是吸引苍蝇的源头。
你得知道人与人关系的本质就是欺软怕硬，只要你不够强，就很容易会被人压制和折磨。
不会反驳的原因
多数情况下，精神打压都不会直截了当的扑面而来，而是首先通过各种各样的试探，然后再旁敲侧击的侵扰着你的界限。
识别精神控制难就难在它不是明目张胆的打骂，也不是一目了然的羞辱，它多数情况下都是笑里藏刀和绵里藏针的隐形伤害。
你之所以识别不了这些隐形的伤害，就是因为你对这种伤害的模式早已习以为常，这常常来自于你父母对待你的方式与态度。
你的大脑在你受到他人打压和否定的第一反应总是惯性的认同他人，这种习惯性认同让你当下即便想要反驳都找不到论据支撑。
更何况是你根本就没有可以反驳他人和相信自己的决心，你根本就不相信自己，又怎么会把自己的感受和情绪当成一回事。
自我打压最可怕
来自外界的攻击太普遍了，根本无法杜绝，不过一个人最可怕的不是受到外界的攻击，而是自己对自己的攻击。
一个连自身的感受和情绪都要质疑的人，又怎么可能不充当他人攻击你自己的帮凶呢？
在他人质疑你的时候，你将他人对你自己的质疑高度认同。
你隐藏自己不悦的感受，你压抑自己不好的情绪，你甚至还会责备自己太敏感，所以才会对别人的伤害耿耿于怀。
学会支持自己
告诉你一个真相，能让你耿耿于怀的，一定是他人对你产生的不友好，这是精神的控制和边界的侵略，统统都是他人对你的攻击。
你的边界被攻击了，你产生了不好的感受和情绪，所以你才会耿耿于怀，这不叫敏感，也不叫计较，这是你内心最直观的感受。
请你停止对他人的崇拜和认可，仔细倾听自己内心真实的想法，重视自己的感受和情绪，学会坚定的维护自己的边界。
只有你足够相信自己的时候，你才能拥有释放自身攻击性的勇气，只有你充满勇气的保护自己时，他人才不敢随意侵扰你的边界。
学会支持自己是你变强的第一步，学会与自己站在一起是你抵御一切精神打压的前提。
你无法控制他人的侵扰，但是你却可以学会如何反击，学会如何坚定的支持自己。
用户10xxx96
没有崇拜谁 只对我有用的人尊敬