大家好，我是王医生。最近有粉丝说，为啥我总是写补肾的内容？
因为如果咱们身体内部是一个国家，五脏六腑在其中共同运转着身体，那肾就是国家的根基，是生命的根本。所以可千万别忽视对肾的保养，以免出现房事水平下降、腰酸腿软、尿频尿急、手脚发凉、甚至不孕不育的情况。
那今天就和大家分享4种养肾茶，能帮助你补肾养精、强壮筋骨，越喝身体越强！
第一，补肾固精方。
用菟丝子+山萸肉，很适合功能低下、夜尿频多、腰酸腿软、头晕眼花、耳鸣耳聋、精神不振、浑身疲乏无力的人群。
菟丝子能补肾固精、养肝明目、收敛止泻，山茱萸能补肝肾、收敛肾精、防固脱；两者共用能补肾固精。
第二，温肾壮阳方。
用肉苁蓉+锁阳，很适合手脚发凉、功能低下、欲望淡薄、宫寒痛经、不孕不育的人使用。
肉苁蓉能补肾阳、益精血，锁阳也能补肾阳、固肾精。两者合用壮阳助力强劲。
第三，补肾滋阴方。
桑葚+黑豆，适合须发早白、腰酸腿软、失眠、做梦多、记忆力下降、手脚心发汗、脚跟痛的人使用。
桑葚能补血滋阴、生津润燥，黑豆能补肾阴、健脾祛湿，两者都能滋肾阴，浇灭虚火。
第四，补肾强腰方。
枸杞+杜仲，适合腰酸无力、双腿疲乏、功能下降、夜尿频繁的人使用。
杜仲能强壮腰膝和筋骨；枸杞能滋肝肾、益精明目，两者一起使用，能强壮腰部，提高房事能力！
注意，以上仅为知识分享，如果有相关症状，建议积极寻求专业医生的帮助。
