湿气重？肥胖？就用这个减肥的专方

现代人久坐少动、饮食不节，不知不觉间腰腹缠上"游泳圈"，减肥药伤身、节食难坚持？《黄帝内经》早有警示："肥贵人则膏粱之疾"，中医认为肥胖多因痰湿瘀阻。 中医有一个治疗单纯型肥胖症的方子，叫做消肥汤。 脂肪过多的实质，其实就是痰瘀水湿等病邪堆积于体内。李东垣等将肥胖的发生归结为“肥白人多湿，肥白人多痰饮”，明确提出肥胖之人多痰湿的观点。 张景岳则提出，先天禀赋和后天饮食因素是导致肥胖发生的根本。 而清代的陈无铎则提出了气虚多痰致肥的观点，“肥人多痰，乃气虚也。” 结合以上医家之言，肥胖的诱发因素包括先天遗传、后天不合理的饮食结构和习惯等。 肥胖是一种本虚标实、虚实兼杂的病证，其“实”以水湿内停、痰瘀互结为主；其“虚”以气虚阳亏为主。无论是水湿还是痰瘀，都为阴寒之性，需要阳的温化、气的推动，才能清除出体外。气虚则推动乏力，阳亏则温化无权，致使水湿痰瘀堆积体内，形成肥胖。 过多脂肪的实质就是痰瘀水湿等病邪堆积于体内的一种表现形式，可以归属于中医的积聚范畴，即肥胖的核心就是“胖人多痰湿”。 而致病因素，主要是痰瘀水湿。 无论是水湿还是痰瘀，都为阴寒之性，需要阳的温化、气的推动，才能清除出体外。 气虚则推动乏力，阳亏则温化无权，致使水湿痰瘀堆积体内，形成肥胖。 其治若纯以补气，有碍痰瘀，故当先清除病理产物，以开痰瘀之阻遏。 消肥汤 组成：桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角、益母草、茯苓30克、白矾。 方用苍术、白术，泽泻、茯苓健脾利水；半夏、皂角、白矾燥湿祛痰，与活血药配用，能降血中之痰浊；桃仁、红花、当归、川芎、泽兰、益母草活血祛瘀，且泽兰，益母草相合，入肝经可活血行瘀；痰瘀散则脉络通，枢机畅而体自康。 诸药合用，利湿化浊、活血化瘀。因药切病机，故颇见效验 加减：1.肝阳上亢：加怀牛膝、磁石。2.腹胀便秘：加槟郎、大腹皮。3.气短乏力：加黄芪。4.畏寒肢冷：加附子、桂枝。5.五心烦热：加麦冬、天花粉。 单纯性肥胖症与先天体质有关，加上平时饮食过于肥厚，久坐久卧缺乏运动，或者外感湿邪，由表入里等原因，导致膏脂痰湿蕴于肌肤。 中药减肥，主要是治本。身体上下气血津液循环正常，增肥、减肥都只是顺带的事情。 单纯型肥胖患者除了需要按照体质调理，平时日常饮食和生活习惯也要多注意，肥腻食物少吃，还需增加锻炼。 《医学入门》云："善治痰者，不治痰而治气。"消肥汤的精髓不在"消肥"而在"调气化湿"。真正的养生，是让身体回归"清气上升，浊阴自降"的平衡状态。 温馨提示：中医讲究辨证施治，个体体质不同，用药需因人而异。文章仅供学习参考，文中所述方药，必须在中医辨证指导下应用，切勿盲目尝试。如需用药，可下载“家庭中医馆”APP，在线咨询医生！