孩子入园后总感冒怎么办？不想孩子生病，建立主动式免疫是关键

在小区陪艾米打羽毛球时，碰到艾米幼儿园几个小朋友的妈妈，于是我们就聊了起来，聊到对当下疫情的担忧，聊到班里小朋友谁又生病请假了，然后聊着聊着，我们就聊到了孩子的免疫力上。

其中淘淘妈妈说，淘淘的体质一直不太好，自从上幼儿园后几乎每个月都会生病一次，淘淘妈发愁地说：“别的小朋友咳嗽几声就没事，我们家淘淘咳嗽几声就会发烧，所以我们每个月都没有全勤过，每个月至少请假一周左右。”

听了淘淘妈的话后，我表示理解，因为我家艾米之前也和淘淘差不多，在幼儿园小班时，每个月很少拿到“全勤宝宝奖状”，因为差不多每个月她都会生场小病，不是咳嗽，就是喉咙发炎，不是发烧就是上火口腔溃疡。

我印象最深刻的就是，每个月都要带着艾米去看病，我们附近那个诊所人有很多，每次去还要排很长的队。

相信很多家长都和我和淘淘妈一样，担心孩子在幼儿园生病，更担心的是孩子很容易被别的孩子传染，每次流感，别的孩子没大问题，自己家孩子会发烧，需要请病假。

一、孩子入园后总生病，让家长烦恼

如果问幼儿园家长们，孩子入园后最让家长烦恼的事情是什么？很多家长都会说：入园后总生病，太闹心了，动不动就要给孩子请假，请假几天又不退学费，只退餐费一天十几元，而学费一天可是100多。

确实是这样，艾米的幼儿园就是这样，如果孩子生病请假，只能从每个月的1号到30号，请假一个整月，才会退学费，否则不管因为什么事情请假，只退每天16元的餐费，而幼儿园一个月的学费是3000元。

孩子生病后，家长之所以烦恼，一方面是因为幼儿园退费不合理，最主要的是因为孩子生病了受罪，家长也跟着遭罪，如果孩子发烧了，家长晚上睡觉都不能睡好，因为过几个小时就要给孩子量一次体温。

为什么孩子在家里不生病，入园后总容易生病呢？其实原因有下面几点：

孩子平时在家里被照顾得太好了，造成孩子的“自我服务”的能力较差，一旦他们离开家，吃饭， 睡觉都要靠自己，难免会有点不适应和心理落差，这些都会影响到健康。

平时在家里孩子穿衣太仔细，被家人照顾得太精细，在学校老师没法照顾得那么周到，所以孩子的身体对外界环境的适应能力差，稍微有点照顾不周到，就容易感冒。

孩子之间交叉感染，而那些自身免疫力强的孩子，因为自身的抗病菌能力强，所以即使接触到了这些病菌，也可以扛过去，顶多流点鼻涕，不会有明显感冒症状，但是，有的孩子自身免疫力差，一旦受到病原体入侵，就容易生病，进而造成重感冒，发烧，咳嗽，或者呼吸道感染。

说到底，孩子自身的免疫能力强弱才是关键，自身免疫能力强的孩子面对病菌来袭可以轻易扛过去，不会生病，而那些自身免疫力差的孩子就逃不过去了。

二、不想让孩子生病，家长需要做好三点

家长都害怕孩子生病，特别是幼儿园的家长，最怕把孩子送到幼儿园后，接到幼儿园老师打来的电话，因为没事老师不会找家长，而幼儿园老师找家长的原因，基本上都是孩子在幼儿园出了问题。

我有几次都是这样，早上一早刚把艾米送到幼儿园几分钟，就接到幼儿园老师的到电话，有一次是晨检时，艾米喉咙里有个小泡，让我带她到医院检查，看看是不是咽颊炎；还有几次是接近中午，老师打电话，说艾米体温有点高，让我带回家观察。

所以，现在我就怕接到幼儿园老师的电话，正所谓“没有消息就是好消息。”

不过自从艾米进入中班后，她的体质就好很多了，基本上一个学期都不怎么生病了，其实，之所以如此，一方面是因为孩子年龄大些了，在身心上都对幼儿园适应了，所以生病减少了，此外，还因为我按照大夫的建议，做了下面几点：

第一点：加强孩子的身体锻炼。从艾米进入幼儿园开始，因为总是生病的原因，每次看病大夫都说让孩子多锻炼身体，幼儿园老师也说，让孩子多参加一些是好儿体能训练，所以，我也把这件事放在心上。

除了周末会带艾米进行户外活动，即使天气不好，也会在家里进行一些不扰民的体能训练。

第二点：膳食营养均衡。之前艾米比较挑食，不喜欢吃青菜，不喜欢吃肉，总之就是很多饭菜都不喜欢，就喜欢吃炒土豆和炒龙豆，米饭也是只吃白米饭，很让我头疼。

即使在幼儿园，带有胡萝卜的菜艾米坚决不吃，如果强行吃了就会吐，她还不喜欢吃带甜味的饭菜，幼儿园老师都发愁。鉴于此，我专门根据一本儿童营养食谱上的做法，给艾米换着花样做饭，慢慢地她的挑食和偏食有所好转，但是存在偏食现象。

第三点：补充复合维生素。因为艾米经常生病，我们附近那医院儿科的大夫都认识她了，那个女大夫60多岁，经验比较丰富，不过她建议我给孩子补充维生素，并且建议补充复合维生素。

全面了解了关于复合维生素对于孩子免疫力的帮助后，我也询问了周围一些妈妈们，他们一致建议我给艾米补充复合维生素，为此我给艾米精心挑选了适合儿童补充的复合维生素，并且坚持让她吃，之后我发现艾米的体质确实变好了。

孩子们大部分都比较挑食，即使不怎么挑食，仅仅靠食物摄取的维生素也不全面，所以，家长想要提高孩子的免疫力，需要给孩子补充全面的维生素，而复合维生素正好可以满足。

三、为孩子建立“主动式免疫”是关键

什么是“主动式免疫”？“主动式免疫”是指个体主动追寻更好地提升免疫力方式，以积极的心态提升自我健康的方式。

作为家长，我们都知道，免疫系统是人体天然的防御机制，是保护我们健康的“保护伞”。而如果孩子免疫力不足，就会导致身体出现各种问题，容易着凉，感冒，容易出现口疮和嗓子出现炎症等。

其实这些都是因为孩子的身体免疫力在“亮红灯”，作为家长，我们要重视孩子的这种身体信号，并且不能被动地等着孩子生病了才想起来给孩子看病吃药，而应该在孩子没有生病之前，积极主动建立孩子的“主动式免疫”。

而建立“主动式免疫”的关键是，就是让孩子膳食营养均衡的前提下，给孩子补充适量的复合维生素，以提升孩子的免疫能力。

四、结语

当孩子出生后，孩子的健康就成了妈妈最大的心愿，而如果孩子一旦生病，最操心，衣不解带照顾在孩子身边的多半是妈妈，妈妈焦心和焦虑，看着孩子生病难受，疼在孩子身却疼在妈妈的心理。

所以，为了孩子有更强健的体魄，有更健康的身心，妈妈们除了要多带孩子参加户外运动外，也要加强孩子的膳食营养，同时要根据孩子的身体需求，给孩子补充合理的复合维生素，从而为孩子的健康建立一道屏障，让孩子健健康康地快乐成长。

您家孩子入园后，容易生病吗？