乳腺癌术后确实存在转移和复发的风险，但这一风险受多种因素的影响，且不同患者的具体情况各异。以下是对乳腺癌术后转移和复发风险的详细分析：
一、影响转移和复发风险的因素
1. 肿瘤分期：
- 早期乳腺癌（如Ⅰ期）的术后复发率相对较低，约为10%左右。
- 中期乳腺癌（如Ⅱ期或Ⅲ期）的复发率较高，可能达到30%-40%。
- 晚期乳腺癌（如Ⅳ期）可能已经发生远处转移，此时主要问题是远处转移对生命的影响，一般不再考虑局部复发的问题。
2. 肿瘤细胞分化程度和类型：
- 不同类型和分化程度的肿瘤细胞具有不同的复发风险。例如，三阴性乳腺癌由于缺乏雌激素受体、孕激素受体和人表皮生长因子受体2的表达，生物学行为较为恶劣，更易复发转移。
3. 手术方式和患者状况：
- 手术方式的彻底性、患者的抵抗力和治疗依从性等因素也会影响复发风险。
- 如果手术未能完全切除肿瘤组织，残留的癌细胞可能成为复发转移的根源。
4. 其他因素：
- 如治疗不彻底、患者自身免疫力低下、不良生活习惯（如吸烟、酗酒、长期熬夜）以及体内激素水平变化等，都可能增加乳腺癌术后复发和转移的风险。
二、降低复发和转移风险的方法
1. 综合治疗：
- 根据肿瘤的具体特性制定个性化的治疗方案，如化疗、内分泌治疗、靶向治疗等，以降低术后复发风险。
- 对于高复发风险的患者，应在医生指导下进行综合治疗。
2. 健康生活方式：
- 调整饮食结构和习惯，保持健康饮食，避免食用含大量雌激素的保健品。
- 适度运动，提高身体免疫力。
- 保持良好心态，避免过度劳累和情绪波动。
3. 定期复查与监测：
- 定期进行体检和影像学检查，及时发现任何异常情况并采取适当的干预措施。
- 随访检查的时间表应根据医生的建议进行，如术后两年内每三个月复查一次，术后两年到五年内每半年复查一次，术后五年后每年复查一次。
三、复发和转移的处理
如果乳腺癌术后出现复发或转移，患者应尽早就医并接受专业治疗。治疗方案可能包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗或靶向治疗等，具体方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
综上所述，乳腺癌术后存在转移和复发的风险，但这一风险受多种因素的影响。通过综合治疗、健康生活方式和定期复查与监测等措施，可以降低复发和转移的风险。同时，对于已经出现复发或转移的患者，应尽早就医并接受专业治疗。
