你害怕去跟一个人对峙， 你就应该直接去跟你害怕的人对峙，这样才不会害怕，也不会恐惧，因为你直接面对恐惧的事情是需要勇气的。
01
恐惧是一种自我保护， 直接面对恐惧才能找到解决之道。对于很多不熟悉的事情，因为刚接触不了解，暂时是超过自己认知范围的，难免会害怕，这是人的本能的反应， 如果被这种表象所蒙蔽，就会变成真的害怕了， 只有直面这些恐惧， 才会静下心来，认真剖析它， 就可以发现其弱点或则致命点，一旦发现弱点后，自己的恐惧感也就消失了，而会把注意力放在这些弱点上， 就会积极尝试各种方法来应对，方法都是通过结果而不断验证出来的，随着对事情的深入了解， 就会接近事情的真相， 就可以抓住事情的本质， 从而切中要害，直接把问题解决掉，自己的恐惧感就消失的无影无踪。很多时候， 人只有勇敢面对让自己害怕的人或则事， 才能找到解决之道， 最终战胜恐惧；如果一味妥协，退让，恐惧就像一把利剑一样一直悬在自己的头顶， 永远都不会消失的。
02
从恐惧中， 发现自己的短板， 让自己处于增量中。任何一件让自己恐惧的事情，也是一面镜子，我们的无知或弱点导致我们害怕，让我们恐惧的事暂时是超过我们认知范围的，也暴露出我们的短板， 说明我们缺乏某些技能， 让我们对自己有更客观的认识， 就会让自己静下心来，虚心学习或则积极寻求外界的帮助，向高手学习，尽快补齐自己的短板， 使自己尽快具备相关的技能，当战胜让自己害怕的事情后，你会发现自己的做事情水平显著提高， 能力圈不断扩大，能解决的问题变多，自己的价值也会变高， 使自己一直处于增量中。把自己恐惧的事情，变成不再害怕，这个过程不仅仅是情绪的变化，也让自己的能力不断提高，使自己变的越来越强，让自己一直处于增量中。
03
开放的态度面对恐惧， 从而战胜恐惧。恐惧既然已经发生，就只有硬着头皮来应对，才能真正了解让自己恐惧的真相。毕竟恐惧是让人不舒服的， 也是让自己害怕的， 当然很多时候，这也仅仅是一种假相， 如果真的信以为真， 就会被恐惧所拿捏，就无法把握主动权了，自己只能被动接受了。学会客观面对恐惧，看到恐惧背后所隐藏的积极一面，就会让自己看到美好， 从而相信美好，对于恐惧就能够坦然面对了，只要不害怕，就可以采取各种对策来应对这些恐惧， 做着做着可能就把事情解决了， 让自己恐惧的事情也将消失的无影无踪。
04
聚焦于当下的事情，可以转移自己的恐惧。 人在恐惧的时候，理智会消失， 智商会下降， 让自己的变得六神无主，很容易接二连三的犯错误，只有聚焦于当下的事情，才不会让恐惧牵着鼻子走， 就像找到一个锚定物一样， 树立一个标杆， 让自己恐惧的事和当下的事情方向完全相反，就会屏蔽让自己害怕的念头，使自己集中精力于当下的事，就可以发挥自己的所有优势在事情上，当把当下的事情作出结果时， 自己的恐惧感或许也就消失了，即便没有消失，也不会再害怕了，毕竟已经做成的事会极大提高自己的自信， 从而在面对新的挑战时， 也会有一种惯性的力量推动自己， 让自己自信面对恐惧， 就会找到解决之道，彻底消除自己的恐惧。
05
不断提高自己的认知， 恐惧会消失的无影无踪。认知的提高不是一蹴而就的，是要靠具体的事情而习得的， 只有通过积极主动来做事， 事情是可以教会我们所需要的一切技能， 经历的事情多了，就会让自己见多识广，丰富自己的 阅历，自己的认知也会逐步提高的。恐惧来自于无知，很多的事情一旦自己了解后， 就不会害怕，从而主动来接近它， 就可以挖掘恐惧背后隐藏的宝藏，或许可以找到实现自我突破的爆发点，实现人生的新高度。只有不断提高自己的认知， 才会让自己不畏惧任何的恐惧，或许每一次的恐惧， 都会成为自己的一个突破点，让自己变得越来越强， 也让自己的人生之路变得多姿多彩。
直面恐惧，才会鼓起勇气来面对挑战， 积极寻找各种对策来应对恐惧， 才能战胜恐惧，使自己变得越来越好。
