痛风患者，饮食的干预还是一个非常重要的，
一，不能够吃高嘌呤的食物，包括海鲜，动物内脏，牛羊肉等等，
第二个，油炸，高油高糖高盐的食物也是需要禁忌，因为痛风患者整体来说，他的代谢功能是不好的，除了嘌呤代谢会受影响，糖类的代谢，脂类的代谢都会受影响，所以说在痛风的患者发现，有很多人都会合并有高脂血症，糖尿病，
因此在饮食的控制上，除了要低嘌呤之外，还要低油低热量，就是要进行健康的饮食，要加强自身的锻炼，增加自身的代谢功能。
中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
推荐一个食疗金方，
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！关注我，让您更健康。
