【粉丝来信】张浩（化名）在30岁之前的生活可以用浑浑噩噩来形容，结婚后依旧不务正业。他尝试过各种工作：夜班、重体力活，空闲时还喝酒解闷。最初，他发现尿液异常——又黄又多沫，但他并没有在意。直到血压升高、尿酸增多，甚至尿检出现蛋白升高，他的妻子李静（化名）才强行将他拖去医院。"你看，都检查出全身是问题了，你还总是不注意身体！" 李静焦急地责怪。
医生告诉他们，张浩患的是多囊肾，如今肌酐已经超标30个单位，这个慢性病进程他们没法阻挡，现在他甚至不能从事重体力劳动，意味着无法继续挣钱养家糊口。“怎么可能？我还年轻，怎么会得这种病？”张浩不可置信地问。医生叹了口气，“生活习惯、遗传因素都有可能。重要的是，现在开始调整生活，控制血压，否则肾衰竭的风险很高。”
请问，哪些生活习惯是造成肾衰竭的因素？身体哪些方面出现异常需要小心肾衰竭？
【医生回复】肾脏是人体非常重要的器官之一，它们扮演着过滤血液、排除废物、维持电解质平衡等多重关键功能。如果肾脏受损或出现问题，可能会引发肾衰竭，这是一种严重的疾病，可能对生命构成威胁。我们不能大意对待与肾脏健康相关的问题。身体如果有以下表现——尿液异常、血压升高、尿酸增多、尿检异常，要尽快就医，千万别拖到肾衰竭。本文将深入探讨与肾脏健康有关的8个表现，强调尽早就医的重要性，以避免肾衰竭的发生。
表现一：尿液变化
尿液是体内废物的主要排泄途径之一，观察尿液的变化可以帮助我们了解肾脏是否正常工作。以下是一些值得注意的尿液变化：
血尿（血液出现在尿液中）：这可能是由于尿路感染、肾石或其他肾脏问题引起的。血尿是一个明显的警示信号，应尽快就医。
尿液颜色改变：尿液颜色的变化可能反映了肾脏的健康状况。浑浊的、深黄或棕色的尿液可能是肾脏问题的迹象。
尿频和尿急：如果你发现自己需要频繁排尿或感到尿急，这可能是尿路感染或其他与肾脏有关的问题的征兆。
表现二：水肿
肾脏的一项重要功能是维持体内的电解质和水平衡。如果肾脏受损，可能会导致体内水分潴留，从而引发水肿。水肿通常会在脚踝、腿部、手臂和脸部出现肿胀。如果你经常经历这种症状，尤其是双侧水肿，那么你应该尽快就医，以排除肾脏问题的可能性。
表现三：高血压
肾脏在维持血压平衡中扮演着重要角色。如果肾脏功能受损，可能导致高血压的发生或加重。高血压是肾脏疾病的一个常见症状，但它也可以加速肾脏损伤的进程。定期监测血压，并寻求医疗建议以控制高血压非常重要。
表现四：食欲减退和体重下降
肾脏问题可能导致食欲减退和体重下降，这是因为肾脏的功能受损可能会影响到食物的消化和营养吸收。如果你不明显改变饮食习惯但持续体重下降，应该咨询医生。
表现五：背痛
背痛可能是肾脏问题的症状之一，尤其是在肾脏感染或肾结石的情况下。这种疼痛通常位于背部下部，有时可能伴随尿液问题。
表现六：恶心和呕吐
肾脏问题可能导致体内废物和毒素积累，这可能导致恶心和呕吐。如果你经常感到恶心并且伴随呕吐，这可能是肾脏问题的警示信号之一。
肾脏是我们身体中不可或缺的器官之一，它们的功能对于维持整体健康至关重要。如果你注意到自己出现了以上提到的任何表现，千万不要掉以轻心。及早就医是预防和管理肾脏问题的关键。医生可以通过一系列检查，包括血液检查、尿液分析、超声检查和肾脏生物检查等来评估你的肾脏健康状况。
最重要的是，保持健康的生活方式对于肾脏健康至关重要。这包括保持适当的水分摄入、限制盐和糖的摄入、避免过量饮酒、戒烟、保持适度的体重、定期锻炼和控制高血压和糖尿病等慢性疾病。
千万不要大意对待与肾脏健康相关的问题。尽早发现并处理肾脏问题可以帮助你避免严重的并发症，如肾衰竭。记住，保持健康的生活方式和定期体检是维护肾脏健康的关键。如果你有任何担忧或疑虑，请务必咨询专业医生的建议。健康应该始终是我们生活的首要关注点之一。
用户16xxx98
这疫苗不关用吗中国人打了疫苗了