在门诊上，每次看到胖孩子来看身高，我都会比较担心，因为这类孩子很容易骨龄偏大，身高不太理想。
就像周一看诊的一个女孩，是专门来看抽动症的，问诊完开好中药之后，我看孩子比较胖，出于医生的职业习惯，我就让孩子在诊室里测了一下身高体重。
9岁的女孩，身高134厘米，体重70斤，超重了14斤，根据以往的经验判断，孩子的骨龄很可能会偏大，从年龄来看孩子已经是偏矮的了，如果骨龄偏大，身高会更加不理想。
我检查了孩子的发育情况，确实已经启动了，于是我就建议家长去给孩子测个骨龄看看。家长也很认可我的话，就赶紧去拍了个骨龄。
过了一会，家长把骨龄片拿了回来，我一看，果然不出所料，骨龄已经10岁半了，偏大1岁半，预估成年身高在153左右，非常不理想。
由于孩子成年身高太低了，所以干预的方案就比较复杂了，需要一边控制骨龄，让骨龄跑慢点，等等她的身高，一边还要促生长，让长得快一点。
前段时间还遇到一个孩子，14岁的男孩身高155，体重102斤，超重了22斤，骨龄偏大了2岁，骨骺线已经闭合，近半年都没有长个了。
家长一再恳求我帮孩子想想办法，但真的很遗憾，一旦骨骺线闭合，什么方法都用不了了。
根据我多年的看诊经验，孩子骨龄偏大，和吃的关系最大，和体重超标有很大的关系，如果家长给孩子吃得不对，反而会导致孩子骨龄跑得快。
以下6种食物，容易影响骨龄，预防孩子骨龄偏大，或者孩子已经骨龄偏大了，我建议能不吃就别吃了。
1、速成肉快速养成的肉，激素含量比较高，像有的鸡40天就能出栏，尽量不要给孩子吃。
2、大补的食物大补的食物容易让孩子营养过剩，能少吃就少吃，平时饮食营养均衡就足够了。
3、太多水果有的水果甜度比较高，一定要控制量，还有的水果性质寒凉，脾胃虚寒的孩子少吃。
4、碳酸饮料可乐、雪碧等，长期喝会影响钙吸收，引起血糖波动，增加骨龄偏大的风险。
5、油炸食物不仅容易让孩子发胖，还会扰乱体内的激素平衡。
6、豆类植物雌激素比较高，会影响孩子体内激素水平，偶尔喝没关系，不要天天喝。
所以，想让孩子顺利长高，以上6种食物，家长要严格把控，尽量让孩子少吃。
