你不需要把自己弄得骨瘦如柴才漂亮。开开心心接受你自己的身材，这才是让你变漂亮的原因。
如果人们不仅能够执着地追求美，而且能够敏锐地发现美、自觉地创造美，那么，不仅他们自身会变得更加完美，而且整个社会、我们周围的一切，也都会变得更加完美。
生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。——罗丹
“女人最好的容貌，是经得起岁月洗礼的才情。”——杨绛
人生只有一次，不要虚度，也不要随随便便对待，一定要让自己活得精彩，活出美丽。
让自己无论什么年纪都有风采，独特魅力，散发迷人气质，做自己的女王，成为别人心目中的女神。
长得好是天生，活得好才是本事。
即便天生没那么惊艳，但是活得出彩，更有魅力，更强大。
1
保持运动，拥有匀称身材。
运动不能少，还要规律运动，健康阳光，保持好自己匀称的身材。
不胖不瘦，刚刚好，才是最美的状态。
身材匀称娇美，美丽一生。
2
心地善良。
人长的美，内心也善良美丽，运气不会差。
心地善良的人，拥有无限魅力，由内而外的美好，才是最迷人的气质。
3
做自己的女王。
女人也要自信独立，绝对不要伸手要钱，更不要指望别人给你美好的未来。
而是一切掌握在自己的手里，让自己的人生因为自己的双手，因为自己的努力而绚烂夺目。
不需要靠别人而是靠自己。
女人因变美而自信，因自信而更显美丽。
4
不矫情，爽快大方。
不要因为一点小事计较，折腾别人。
爽快点，自己都做不到不要要求别人，与其去折磨别人，还不如自己动手。
不矫情才会有发展，大方一点，才能活出精彩的人生。
5
经常练习拉伸运动。
经常拉伸，体态越来越好，身材越来越匀称，减少脂肪。让身体纤细，拥有美丽的曲线，柔软的身体，更健康。
6
保养自己的头发，不要干枯出油。
一头美丽的秀发，可以增加你的气质，给你的形象加分。
经常清洗打理，让头发柔顺，干净，整齐。
7
打理好自己的形象，清爽干净。
爱干净，每天都要洗澡，出门一定要打扮一下。
8
不做怨妇。
不要发牢骚，不要整天抱怨，抱怨多了自己的脸也会变成苦相脸。
所以每天开心点，你的气色会很好，会非常美丽动人。
抱怨没有用，不开心的每分每秒都是对自己的辜负。
9
喝水排毒。
热气了，垃圾多了，喝水可以促进排出体外。
所以平时少吃热气的垃圾食品，多喝水，促进新陈代谢。
可以让你的皮肤越来越好，身体也会变得干净轻松。
10
作息规律。
生活作息规律，人才能健康。
如果作息紊乱，很容易内分泌失调，各种激素不稳定，身体也会出现疾病和不舒服。
休息不好，人也会皮肤差，身体差，气色差，颓废没精神。
11
与人交往有礼貌。
礼多人不怪，有礼貌的人，人品好，有修养。
12
积极的心态。
做事积极主动，从来不需要别人催，督促，而是自己完成。
有句话这么说：你永远叫不醒一个装睡的人。
还有句话这么说：你不是被闹钟叫醒的，而是被梦想叫醒的。
有梦想的人，不需要别人告诉怎么做，而是自己知道要做什么。
“对生活心存热爱，从不消沉沮丧，无机心，少俗虑；活得有趣，对世间皆有情，观察得细致。”——汪曾祺
13
面带笑容。
笑容，可以给你带来好运。
14
打理好衣服平整质感。
衣服平整，能够让你的气质和气场提高好几个度。
家里准备一个挂烫机，经常打理衣服，生活才能变得精致。
15
经常泡脚。
促进睡眠，面部红润气色好。
16
不胖不需要减肥。
瘦，并不好看，营养不良，气色差，脸色发黄暗沉。
17
保持冷静，不慌张。
你有多冷静就有多强大。
“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
18
用生理盐水敷脸，一段时间就可以细腻白嫩。
因为这种方式可以清理毛孔油脂，改善毛孔粗大。
19
每天睡美容觉。
珍惜睡眠时间，别熬夜。
20
抬头挺胸看手机看电脑。
保持正确的姿势，减少弯腰驼背。
21
多练背部。
背薄一寸，年轻十岁。
22
不要用手托着脸。
很容易增加脸部皱纹。
没有德性的美貌，是转瞬即逝的；可是因为在你的美貌之中，有一颗美好的灵魂，所以你的美貌是永存的。——莎士比亚
美丽的姿态胜过美丽的脸孔，美丽的行为胜过美丽的姿态。
