“我女儿居然Z慰，还被学校老师发现了，太丢人！”

前几天有宝妈分享了自己的经历，宝妈的初衷是希望更多的父母能够以此共勉。事情的前因后果是这样的，有一天宝妈突然接到老师的电话，老师在电话中说她的女儿最近在上自习课的时候会坐在椅子的边缘处磨蹭的自己的“私处”，并且嘱咐宝妈要多留意女儿最近的行为。宝妈听到老师这么说，真是又气愤又羞愧，脸都被女儿丢光了。晚上宝妈偷偷溜进女儿的房间门口，果然看到了让她震惊的一幕：

只见女儿在床边，用大腿根蹭住床沿，然后轻轻地上下摩擦，双眼紧闭，好像很享受的样子……

一切结束后，女儿才爬上床睡觉。

看到这一幕，宝妈真是崩溃了，又不敢冲过去质问女儿，生怕给女儿的心理留下阴影。看到女儿睡熟之后，宝妈便给我打来电话哭诉：怎么办？她这么小就会干这个，怎么办？听筒里传来宝妈低沉的啜泣声，我轻声安慰她，随后给在北京一家心理诊室工作的高中同学打去了电话。我这个同学当时不顾家人反对报考了心理学专业，后来又考了研，读了博，如今在北京开了一家心理诊室。同学说：孩子那些“Z慰”行为，属于正常现象，家长不必过于焦虑。为什么孩子会出现这些“Z慰”行为呢？

通常来说有两种原因，一个是生理原因，一个是心理原因。1）生理原因从生理角度来说，随着孩子年龄增长，他会开始注意自己的身体结构，对自己的身体产生好奇。比如两三岁的孩子，他们会问出很多奇奇怪怪的问题：为什么我会有小JJ？为什么我跟妈妈不一样？这个好奇的过程会让孩子自己探索，偶然间碰触到自己的生殖器会有一种特殊的感觉，然后孩子可能就会重复这个动作。一般来说幼儿期可能就会产生这种行为。另外则是青春期，这个阶段的孩子受到激素水平的影响，他们的身体都在发生变化，一些孩子可能对这种体内激素变化产生的微妙身体感觉做出反应，从而出现自慰行为。

2）心理原因孩子出现这种Z慰行为很可能是寻求安慰的一种信号。当孩子感到焦虑、紧张或者孤独的时候，自慰可能成为一种自我安慰的方式。例如，一个孩子在新的幼儿园环境中不适应，可能会通过这种行为来缓解内心的不安。文章开头提到的案例，宝妈的女儿刚上一年级，正在努力适应小学生活，而且最近刚刚分房睡，孩子的内心是焦虑紧张的。本来可以从大人这里得到安慰，但是宝妈一直反复告诉她：你是一年级的小学生了，长大了，要变得独立！孩子没有倾诉的途径，这些紧张焦虑的情绪疏导不出来，便有了这个行为。

那么当发现孩子有这些行为时，我们应该怎么引导孩子呢？我这个同学也给出了相应的建议，一起了解吧！1）保持正确态度家长要避免大惊小怪或过度惩罚孩子。如果家长表现出惊恐、愤怒或者厌恶的态度，可能会让孩子感到羞耻，这对孩子的性心理发育非常不利，孩子会以这种行为为耻。甚至还会偷偷做这种行为。所以一定不要对孩子大喊大叫或者打骂，而是要平静对待，让自己和孩子都保持一份体面。2）科学引导以适合孩子年龄的方式进行性教育。对于幼儿，可以简单地告诉他/她这是身体的隐私部位，不能触摸，更不能告诉别人。对于年龄稍大的孩子，可以适当讲解一些生理知识，让孩子明白这是正常的身体反应，但也要注意隐私和健康等问题。

3）培养健康生活习惯帮助孩子建立规律的生活作息，充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动可以转移孩子的注意力，减少自慰行为。例如，鼓励孩子参加户外活动，像每天放学后在户外玩耍一个小时，这样可以消耗孩子多余的精力。当然了，家长有时间也可以一起参与进来，对于成长期的孩子来说，父母的陪伴就是一剂良药，当孩子能从父母那里获取安慰、信任、理解和爱的时候，孩子的内心就是健康阳光的。4）环境营造方面给孩子提供安全舒适环境，确保孩子的生活环境是安全、温暖和舒适的。如果孩子是因为缺乏安全感而出现自慰行为，改善环境可以有所帮助。比如，为孩子营造温馨的家庭氛围，家人之间相互关爱。父母多付出一些，孩子的安全感就会更足，另外也要注意孩子的卫生，避免给孩子穿紧身衣物，过于紧身等可能会刺激生殖器官的衣物。