许多中年男性同胞，面临一个难以启齿的困扰，房事功能减退，出现举起功能障碍等抢课，不少人的第一反应就是肾虚，尝试服用各种补阳，滋阴药物，然而效果却不尽人意。实际上，宗筋疲软与肝脏的关系最为密切。中医理论认为，肝主筋，宗筋亦属筋的范涛，当肝脏出现问题时，宗筋便容易出现疲软的状态。今天教你四个养肝的四个绝招。
1：补肝血，肝藏血，宗筋需充足的血瘀滋养方能正常举起，当频繁出现眼睛干涩，头晕目眩，失眠多梦，舌质淡白等症状，这多是肝血不足导致的，此时需着重补肝血，可以参考白芍。熟地黄、当归、川芎辨证加减。
2：疏肝理气，若经常感到胸闷，胸胁胀痛，频繁打嗝，且舌边鼓胀这往往是肝气郁滞的表现。肝气郁结会导致阳道不通，宗筋无法得到滋养。此时，需疏肝理气，可选用柴胡、甘草、芍药、陈皮、香附、川芎、枳壳等药物。
3：泻肝火，当出现夫妻生活中举起硬度差、持久性不足，疲软现象严重，同时伴有口干咽干、脾气暴躁、难以控制情绪，舌边鼓胀且发红等症状，这表明肝郁时间过长，已经化火。这种情况下，需要泻肝火来缓解症状。推荐的药方包括栀子、车前子、泽泻、龙胆草、柴胡、炙甘草、生地黄、黄芩、当归、川木通等。
4：清湿热，若出现早泻，且伴有阴囊潮湿、食欲不佳、大便黏腻不爽、舌苔黄腻等症状，这提示肝脏存在湿热。此时，应着重清除肝内湿热。可采用厚朴、防己、茵陈、栀子、金银花等药物进行辩证加减治疗。
需要特别强调的是，每个人的体质和病情都具有独特性，若出现上述症状，务必寻求专业医师的诊断与辨证，切不可自行盲目用药。只有在专业指导下进行调理，才能确保安全有效地解决问题。
