这人到了中年呀，最怕的就是上热下寒，因为这个年龄段，不仅体虚难补，并且，一补还上火，要是你也有类似的烦恼，今天张医生教你一招，解决上热下寒。
我们先来说什么是上热下寒。
上热，就是上半身有火，经常口腔溃疡，咽喉肿痛，且还伴有心烦失眠，脑子里面思绪万千。
下寒，而是下半身怕冷，四肢冰凉，腰膝不自觉的发软，稍微吃点凉的就会拉肚子，尿频等症状，舌象往往呈现的是，舌尖红，舌根处发白。
并且根据我四十多年的临床经验发现，上热下寒的根本原因就在于中焦的淤堵，随着我们身体的年龄增长，我们的脾胃功能是逐渐在向下坡路的。
脾胃是气机升降的枢纽，心火是随之胃气的下降，制约肾水，而肾水湿随着脾气的上升，来制约心火，而一旦脾胃的气机受损之后，就会出现水火无法交融的情况，这个时候上热下寒就出现了。
而这个时候脾胃的功能不好，吃的补药补也不不进去，就会堆积在体内，加重上火的情况，那这个时候该怎么办呢。
那这个时候中焦不通了，那我们只需要把中焦气机给打通就好了，让脾胃的气机恢复运转，如果是脾气不足，可以参考四君子，是脾气下陷，可以参考补中益气汤。
如果是脾虚湿重的话，可以参考二陈平胃散，来健脾祛湿，要是痰湿困脾的话，可以参考香砂六君子汤，要是积食的话可以参考保和丸。
只要脾胃运转起来，气机的升降正常了，肾水能制约心火，心火能制约肾水了，上热下寒的情况，自然而然就会消失。
当然上热下寒的情况分很多种，我只是分享了中焦不通引起的上热下寒，如果你是其他情况导致的，那就不建议了，今天的分享就到这里了，我们下期再见！
