进入到冬季,天也逐渐的冷了起来,尤其是在北方的腊月天,寒风刺骨,出个门寒风飕飕的,脸上甚至有种刀割的感觉,上周末去超市买菜,发现大街上戴帽子的人也越来越多了,小孩戴着帽子,很多老人也戴着帽子,那么在冬天出门到底要不要带帽子呢?冬天出门戴帽子是否对我们的身体真的有好处呢?
小时候就经常听老人们说,北方的冬天冷,出门在外尤其是脚和膝盖一定要注意保暖,不然容易感冒不说得了风湿那可是这辈子都要老受罪了,孩子们也都会听老人的话,出门就穿上厚厚的大头鞋和棉裤,鞋子里还会垫上厚厚的棉垫子。
但是恰恰相反的是,头上戴帽子还真的不见得就好,说到这里有人就会反驳了,冬天那么冷,出门戴上帽子多暖和,还不容易冻耳朵,你傻吖,但我要告诉你啊,如果天没冷到一定的程度的时候,经常戴帽子出门反倒容易感冒,为什么这么说呢?这里面难道还有什么不为人知的学问?
研究表明,人的头部是散热最多的部位,几乎占到人体总热量的30%左右,你发现了没,当你剧烈运动、爬很高的楼梯,或是走很长的路过后是不是都会满头大汗呢?虽说身上也会出汗,但是远没有头部出的汗多。
头部其实是人体散热量最大的区域之一,尤其是在寒冷的冬天,人们都会捂得严严实实,头上如果再戴个厚厚的帽子,通常回到家后或进入到室内都会热的满头大汗,这个时候第一时间就会想着赶紧把帽子摘了,热死人了,结果没过多长时间就感冒了。
为什么会出现这样的情况呢?戴帽子明明是保暖的,怎么还整感冒了,就是因为人的头部有着丰富的毛细血管和汗腺,通常在走路久了或运动过后人的头部能快速的将体内的热量散发出去,所以才会出现满头大汗的情况,这个时候你稍不注意,就会引发感冒。
所以说正确的方法是冬天如果戴着帽子出门,回到家后不要着急先摘帽子,等身上的温度和室内基本一致了,在摘掉帽子,这样就不容易引发感冒,就像养观赏鱼也是一样,为什么买回来的观赏鱼不能直接放进缸里,而需要先搁着袋子在鱼缸里适应至少半个小时以上的温度,等温度基本上趋于一致,才能放进鱼缸,不然鱼就很容易生病死亡就是这个道理。
怎么样?你学会了吗?以上仅为个人观点,无不良引导。