鼻塞就是鼻子呼吸不畅。现代医学认为，鼻塞是由鼻腔黏膜发生肿胀造成的，有时会伴随分泌鼻涕、鼻水等分泌物。鼻塞的主要成因是病毒或细菌感染，例如感冒、鼻窦炎等。此外，常见的过敏性鼻炎也会有鼻塞的症状。过敏性鼻炎是鼻黏膜因为过敏而引起的炎症反应，多见于20一40岁的人群，过敏原有很多，包括土壤、霉菌、动物皮毛、花粉、柑、化学物质(例如香水)等，季节转换时的温度变化也会引起过敏性鼻炎。其中由粉所引起的过敏性鼻炎，就是大家俗称的“花粉热”。鼻塞不仅会影响呼吸，还会造成食欲减低和睡眠质量下降，甚至有的患者只能一直用嘴呼吸，尤其是晚上睡觉的时候。所以鼻塞是困扰很多人的大问题！中医外治法对疏通鼻塞效果显著。

首先使用点穴棒按压几个穴位便可以事半功倍。

第一个：迎香穴，位于鼻翼旁边大概5公分的位置，左右两穴。用点穴棒上下按，按的时候慢慢往上一直按到睛明穴。

第二个：印堂，位于两眉之间。用点穴棒上下按，用大头那一端进行按压。

第三个:木穴，木穴是董氏奇穴中治鼻塞的穴位。食指掌面第一指节正中央偏中指侧，将第一指节内侧平均分成四等分，取其中间三点，就是木穴。这个位置很小，用点穴棒的小头沿着骨边上下按。

一般来说，左边鼻塞按右手，右边鼻塞按左手，但两边都按也可以。外治法大多时候是用对侧，也就是左右互换，当然有时也是用同侧。判断用同侧还是对侧有点麻烦，所以我们可以两边都按，万无一失。

鼻塞时也可以侧躺，侧躺的时候，朝上一侧的鼻孔就会通，但可能会出现朝上一侧的鼻孔通了，另外一侧的鼻孔却塞起来的情况，令人十分困扰。中医鼻塞速通法则是在侧躺一侧通气时立刻身体翻正或者站起来，两个鼻孔就都能保持通畅。

以上这些方法用起来，助力鼻塞通畅吧。