三虚不同房，同房命不长！大家好，我是中医李松岩主任。

这句话经常被提起，但是这“三虚”到底是什么呢？为什么出现这3种情况不能同房？李主任跟大家详细解释一下。

第一种：阳虚。中医常说“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”也就是说阳气是人一身的动力、生命之火熊熊燃烧的基础。同房是一件大伤阳气的事情，如果本身阳虚的人再去过度的消耗，对身体健康就会造成损伤。

如果平时老是感觉背部发凉、体力差、胃口不好、小便也比较多、晚上经常起夜、受凉就会拉肚子、腹痛，那很有可能已经出现了阳虚的情况，可以参考用右归丸去温补肾阳。

第二种：精亏。中医上常说，人身上有命门之火，就像一盏油灯不断在燃烧，而咱们的生命运动，消耗的物质就是肾精。同房以后，本就不足的肾精外泄，灯油越来越少，命门之火就会熄灭的比别人早。

如果平时总感觉腰膝酸软、关节疼痛、手脚麻木、面色苍白、睡不好觉、还总失眠健忘、掉头发严重，就有可能是精亏了，可以参考用金锁固精丸去固涩肾精。

第三种：气血亏虚。很多朋友可能听过一句话“精血同源”肾精和气血之间，就像两条河流，其中一条干涸了，就会影响到另一条河，同房当中，宗筋需要源源不断的气血支持，如果说本身气血就不充足，对人体的影响非同小可。

如果说同房以后感觉头晕眼花、倒头就想睡觉、身体困倦无力、面色苍白、手脚麻木、翻来覆去睡不着，可能是因为气血的亏虚，可以参考用八珍丸去补充气血。

总而言之，每个人都有自己的需求，同房对很多人而言不可避免，如果大家出现了以上几种情况，及时的去用药调理。

今天的内容分享就到这里，希望能对大家有所帮助。