导语：今天小编与各位家长们分享一下，小孩子在睡觉的时候，如果不注意孩子的睡姿，那么常容易让孩子变丑。

每一位家长都希望自己的孩子非常漂亮帅气，所以在日常给孩子打扮的时候，都会给孩子穿的非常洋气，但是光靠外表让孩子变得漂亮并不是最主要的，对于小孩子而言日常的睡觉行为，也会直接影响孩子的外貌，甚至还会影响孩子的智商发育。

这并不是危言耸听，很多家长并不会关注孩子的睡眠姿势，认为小孩子只要睡得舒服就可以了，不管用什么姿势只要孩子能够睡着就不会有问题，但是如果小孩子出现一些不恰当睡姿，那么会非常影响孩子的健康以及外貌，下面我们就来具体说一说，哪些不正确的睡姿或者是睡眠方式会影响孩子的健康发育呢？

小孩子睡觉的时候喜欢张嘴。

如果家长们发现孩子在睡觉的时候喜欢用嘴巴呼吸，这个时候就需要家长们注意了，孩子长时间睡觉的时候用嘴巴呼吸，非常影响孩子的外貌，会让孩子的面部有所变形。此外，小孩子长时间张嘴巴睡觉，会让细菌进入到嘴巴中，并且这些细菌很容易进入孩子的肺部，这样一来就会对孩子的健康造成一定的危害，会影响孩子的生长发育。

小孩子睡觉的时候喜欢压着手臂。

想必有一些家长会观察到，在孩子睡觉的时候，愿意将手臂放在枕头下面，使得自己的头部压在上面，这样的睡觉姿势家长们并不觉得有什么不妥，毕竟有的时候大人们也会这样做，但是对于小孩子来说这样的睡姿很容易影响全身的血液循环，长时间的压着胳膊，会使得手臂发麻，严重的还会使腹内压力升高造成胃食管反流的情况。所以当家长们看到孩子这样睡觉，一定要及时帮助孩子纠正。

小孩子睡觉的时候喜欢蒙着头。

有些小孩子在睡觉的时候，喜欢将被子将头部完全盖住，这也是缺乏安全感的一种表现，蒙头睡觉会让孩子有安全的感觉，但是这样的睡觉方式对于孩子的健康非常不好，如同睡觉使得孩子周围的空气不流通，处于缺氧的状态，这样一来非常容易导致孩子睡眠质量，睡眠质量差就会影响孩子的身体发育问题。

小孩子睡觉的时候喜欢吹风。

在天气越来越炎热，有些小孩子在睡觉的时候，非常喜欢旁边放着电风扇，风吹来的感觉非常的凉爽，会让孩子有舒适感，但是长时间吹电风扇，会对孩子的面部造成一定影响，风扇对着孩子面部吹很容易造成气血凝滞等情况，就没有更好这样一来孩子面部的血液流通就不是很好，而且长时间吹风也会让孩子受凉感冒。

小孩子睡觉的时候喜欢穿厚衣服。

家长们都知道在孩子睡觉的时候一定要营造良好的氛围，这样有助于孩子睡眠，但是家长们往往会忽视孩子睡觉时穿的衣服，有些小孩子睡觉的时候会穿的很厚重，家长们认为这样能够让孩子感觉到温暖舒适，但是太厚重的衣服会让孩子呼吸不畅，血液流通也不顺畅，而且会让孩子感觉浑身闷热没有办法更好的散热。所以在孩子睡觉的时候选择舒适棉质的睡衣即可，千万不要给孩子穿得太多。

关于小孩子睡觉的问题，请将周围的环境营造得舒适温馨就可以了，还需要注意孩子的睡姿，以及睡觉时候的穿着，小孩子的睡姿不仅影响着睡眠质量，也会影响孩子的外貌变化以及头脑发育。所以家长们一定要重视起来，在看着孩子睡觉的时候，一定要及时纠正孩子不正确的睡姿，这样对于孩子外贸的发育以及头脑的发育才有良好的帮助。

结语：家长们如果希望孩子长得越来越漂亮，就需要多多关注孩子的睡姿，小孩子拥有良好的睡眠姿势，对于孩子的外貌发展来说，会起到至关重要的作用。所以各位家长们想要让孩子外貌漂亮，要先将孩子正确的睡眠姿势重视起来吧。

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