宫保鸡丁作为川菜经典,以鸡肉滑嫩、花生酥脆、酸甜微辣而闻名。今天教你零基础也能轻松上手的家常做法,搭配详细步骤和实用技巧,让你在家也能做出餐厅级美味!
材料准备主料:
●鸡胸肉 300g
●花生米 100g(生)
辅料:
●大葱 1根
●干辣椒 8-10个
●花椒 1小把
●姜蒜末 适量
腌肉调料:
●料酒 1勺
●生抽 1勺
●淀粉 1勺
●胡椒粉 少许
●盐 适量
调味汁:
●陈醋 2勺
●白糖 1.5勺
●生抽 1勺
●老抽 半勺
●清水 2勺
●淀粉 半勺
详细步骤1:鸡肉处理与腌制
鸡胸肉洗净,切成1.5cm左右的小丁,加入料酒、生抽、淀粉、胡椒粉和盐,抓匀腌制15分钟。
大葱切段,姜蒜切末备用。
2:花生米处理
冷锅冷油放入花生米,小火慢炸至颜色变深,捞出沥油备用。
关键技巧:炸花生米时不停翻炒,避免局部焦糊,出锅后撒少许盐更酥脆。
3:调宫保汁将陈醋、白糖、生抽、老抽、清水和淀粉混合,搅拌均匀备用。
4:炒制宫保鸡丁
热锅凉油,放入花椒炸香后捞出(保留花椒油)。
加入腌制好的鸡丁,快速滑炒至变色后盛出。
锅中留底油,爆香姜蒜末、干辣椒和大葱段。
倒入鸡丁,淋入宫保汁,大火翻炒收汁。
最后加入炸好的花生米,翻炒均匀即可出锅。
小贴士鸡肉滑嫩秘诀:腌制时加入淀粉锁住水分,炒制时大火快炒避免肉质变老。
辣度调整:干辣椒可剪开去籽减辣,或增加辣椒量提升辣味。
酸甜比例:根据个人口味增减糖和醋,喜欢酸口可多加陈醋。
出锅时机:汁液浓稠但不要完全收干,保留少许汁水更入味。
成品展示一盘色泽红亮、香气扑鼻的宫保鸡丁就完成啦!鸡肉嫩滑,花生酥香,酸甜与辣味交织,绝对让你秒变厨房高手!
无需复杂技巧,只要按照步骤操作,这道经典川味就能轻松复刻!赶紧动手试试吧~