最近，香港K11night时尚晚宴，刘嘉玲、郑秀文，还有港圈的二代名媛纷纷亮相，何超欣、邱淑贞女儿沈月，还有第一次亮相刘銮雄和甘比的大女儿，可谓群星璀璨。
星光灿烂，自然话题众多，只是没想到话题度最高的竟是告别娱乐圈已久的黎姿。
看到照片，小编仔细辨认半天，这真的是黎姿？
这脸怎么了？脸绷得感觉眼睛都睁不开，接受采访似乎说话都费力。
嘴巴也很奇怪，笑起来的弧度感觉有点假。
不得不怀疑是医美过度。
有网友评论：没有一丝皱纹，看起来老态龙钟。
再看和郑秀文的合影，两人相差一岁，状态相差万里。
一个似乎在拼命抗衰，有明显的医美过度痕迹。一个面部状态自然，虽有点过瘦，但姿态、气势让人眼前一亮，造型也是优酷又有范儿。
看到黎姿的状态，再看这些曾经迷倒多少人的灵动、可爱，不免有些唏嘘。
一个冷知识：黎姿在经营医美公司，再看她的状态，原来如此。
只是这次露面，效果有点一言难尽，似乎成了自家美容院的人形拔草机。
当年，弟弟出车祸情况严重，一度成了植物人，他经营的皮肤护理中心无人打理。
第二年，黎姿宣布退圈，说想给多点时间照顾家人，打理生意，做更多其他的事。
刚开始接手弟弟的事业并不容易，大量客人退款，自己连账本都看不懂，坚持了大半年，生意才重回正轨，开始盈利。
生意稳定后，她并不满足现状，有着更大的计划，要做大做强，然后上市。
2019年，cosmax（护理中心的前身）所属的卓珈控股在港交所主板上市，市值超过7亿港元。
为了事业和家人，她一直很拼，为了证明自家产品质量过关，黎姿表示自己就是公司的小白鼠，研发的任何产品她都会先试用。
每逢新店开业，都会邀请一大帮圈内好友，活动现场堪比TVB年会，这张TVB曾经四大话单的世界大合影太珍贵了。
虽然这次出现面部状态有点一言难尽，但已经51岁的她身材保持的很好哦。
好身材，自然功在平时，晒过健身视频：
适量“肌肉”是女生最佳的塑身衣，我要加油！
做俯卧撑的她，腰部紧致、纤细，手臂线条明显。
做空中瑜伽、普拉提、打拳，佩服女神能解锁这么多运动项目。
平时有时间也喜欢去户外跑步，这紧实、有力量感的背部，纤细笔直的长腿，谁能想到她已经51岁，是三个孩子的妈！
衰老本不可怕，心态和行动最重要，认真、享受地过好每一天，发现生活中的小美好，年龄只是漫长岁月里流逝的一串数字，仅此而已。
随着科技的发展，很多人像黎姿一样会利用科技来保养抗衰，当然也有不需要高科技的面部保养法。
一、水肿、双下巴。到年底了，完不成的KPI，赶不完的工作进度，很多人进入了新一轮的加班熬夜模式。
压力大，时间不够，睡不好，面部浮肿、松弛，双下巴明显，明明只有20+，看起来比40+还要疲惫，衰老。
再加上忙起来久坐不动，弯腰驼背，头越来越低，脖子的负担越来越大。
头越低，脖子压力越大，久而久之就会出现脖子前倾/头颈前移、颈椎曲度过直等肩颈姿势不当的体态问题。
这样的体态下，肉肉更容易堆积在脖颈处，脖子变短，肩膀厚实，哪怕你瘦成纸片人，也会被双下巴义无反顾地爱上。
如何破？下面的动作工作间隙、下班回家抽出时间坚持练，有惊喜哦~
动作一：卷舌面部淋巴按摩
做法：
1、站立/坐立，保持收腹，脊柱自然伸展。
2、双手食指放在颧骨处，随吸气，从面颊向耳后凹陷处拉动。
3、呼气，抬头，经耳侧向下颈颈侧拉至锁骨位。抬头时，配合卷舌的动作，舌头向上卷动并推向喉咙，感觉下巴的收紧。
4、重复20次*3组。
功效：在疏通淋巴的同时配合舌头的运动，加速面部循环能力，改善下巴轮廓。
二、下颌线模糊。赶走双下巴，大脸变精致，但还有一个面部问题也会影响你的面部精致度。
它就是下颌线。
别小看它，它可是体现侧脸美丽程度的高标准值。
什么瓜子脸、小V脸、鹅蛋脸，就靠它来支撑。
但也有标准，如果度过小，比如接近直角，会显脸方；如果角度过大，就会接近“蛇精脸”，下巴能戳到人，太夸张。
那些好看的小V脸，瓜子脸，角度一般接近120度。
为什么大多数人的下颌线都“隐身”了呢？
1、胖+水肿。
胖，脂肪堆积，脸上的线条和角度都被埋在肉肉里怎么看得见。
2、肌肉下垂，下颌骨窄。
随着年龄的增长，颈部肌肉下垂，下颌线也随之不清晰。
而下颌骨窄的人，即使再瘦，下颌线也不够清晰。
3、不良体态。
驼背+头颈前移的不良体态形成颈纹，淡化下颌线。
4、错误的呼吸方式。
长期用嘴呼吸，下巴后缩，下颌线不能舒展，也会淡化。
想要轮廓清晰的下颌线为颜值加分，碎片化时间这样练。
动作二：拉伸颈阔肌
做法：
1、站立/坐立，保持收腹，脊柱自然伸展。
2、一只手放于下颌处做上提，另一只手放在锁骨处向下压。
3、呼气，头部向侧倾斜，同时双手一上一下拉动，感受颈部浅层肌肉的拉伸。
4、保持5次均匀呼吸，完成3~5组，换侧练习。
小技巧：上提嘴角做微笑动作，增强拉伸程度。
三、法令纹明显。法令纹虽然只是脸上的一个小细纹，但如果过于明显，就会增加视觉年龄感，20+轻松变成30+。
想要远离它，先从习惯改起。别习惯性地一侧托腮、一侧睡，就会加重一侧法令纹。
也别为了好看，从大快朵颐直接到吃草，要知道短期内快速减肥会让面部脂肪流失，造成苹果肌下垂，法令纹加深。
后天原因是一方面，一些人的法令纹明显与天生骨骼也有关。
有的人鼻翼基底的底座比较低，天生就比别人更凹陷，更容易形成法令纹。
一般人随着年龄增长，鼻骨流失，梨状孔会变大，也会加深法令纹。
当然，也有改善练习，别偷懒，坚持练。
动作三：淡化法令纹
做法：
1、侧卧在床上/瑜伽垫上，上方手臂伸直，头部侧倾，耳朵靠近大臂内侧，再转头向下看，感觉颈部左边有一条用力收紧的肌肉就算做对。
2、左脚回勾，呼气向上抬腿。吸气，继续侧弯，保持30秒，感觉颈部错车、侧腰、臀侧都有收紧就算做对。
3、重复3组，换侧练习。强化体侧线，从根源抹平法令纹。
四、皮肤暗沉、长痘。加班、熬夜、换季，很多小伙伴的脸上就开始痘痘肆虐。
如果是重度痘痘肌，建议去医院，对症下药，效果更好。
长痘后一定不要乱挤，最普通的痘印需要1~3个月才能消退。
如果形成痘坑，如果单凭皮肤自身的修复能力，要8~10年左右才能恢复，你没看错大约2920~3650天。
长痘痘一定不要乱挤！
除了别熬夜，好好睡觉，饮食也要清淡，少吃高油高热，刺激、过辣的食物，可以多吃新鲜的青葡萄，青葡萄中含有丰富的维生素C、镁和钾，有很好的抗氧化作用，有助于调理肤色。
闲暇之余，练一练下面的动作，灵活脊柱，改善暗黄、长痘，重获细腻、透亮肌肤。
动作四：侧弯风吹式
做法：
1、臀部坐高，骨盆摆正，保持收腹，脊柱自然伸展。
2、吸气，双手向上伸展；呼气，右手撑地，左臂贴耳，带领脊柱向右侧拉长。
3、保持5次均匀呼吸，完成3组，换侧练习。
功效：疏通气血，改善面黄。
动作五：坐姿扭转式
做法：
1、屈膝坐立，右手抵住膝盖，左手向后伸展，带领脊柱充分扭转。
2、保持5次均匀呼吸，完成3组，换侧练习。
功效：按摩肠胃，预防长痘。
动作六：猫虎式
做法：
1、跪立支撑，双手分开与肩等宽。
2、呼气弓背，骨盆向下转动。
3、吸气挺胸，骨盆向上抬高。完成5组。
功效：滋养骨盆，皮肤细腻更光滑。
