友情脑，闺蜜脑的杀伤力一点都不亚于恋爱脑。

拒绝友情脑，不做傻朋友。

今天终于忍无可忍的对朋友发脾气了，认识了十来年，一直都是忍气吞声，让着她，理解她，迁就她，但今天终于不再忍了。

我试着跟她沟通，她的哪些行为让我很不舒服，说得那些话很伤人，试图理性的沟通，来唤醒她的良知，换来的却是更狠的回击。

很多时候，我不跟你吵，不代表我没脾气，我不跟你争，不代表我同意你的观点，我只是想要维持这段感情，所以选择闭嘴。

这一次的闹僵，我已经彻底将她移出了我的好友列表。

其实，不止这一刻，很多个时刻，我都在深刻的意识到，我只有朋友，没有好朋友了。

你以为好朋友一生一起走，能跟你一样，能为对方打抱不平，做对方精神的支柱，能相互分享和鼓励，一起玩一起疯，老了还能一起去旅游。

实际上，各自有各自的生活，太注重友情，付出太多，得不到回应，就剩满腹辛酸和委屈。

1、戒掉友情脑，别过分为他人考虑

我向来不喜阿谀逢迎，更讨厌人前一套背后一套的人，所以我的朋友很少，也分外珍惜，有什么好玩的都立马与之分享，对朋友没有秘密。

小到家里的事，生活的日常，大到银行卡密码，都毫无隐瞒。

我极少说自己的负面情绪，却在不断地接收朋友投来的负能量。

每天都跟我抱怨同事如何对她，怎么评价她，语音加聊天截图，一发就是几十张，十几条60秒的语音。

每次都需要花很长的时间安慰她，开解她。

然而，只一次或几次，当两个人的角色换过来后，你输出一次负面情绪，就被她阴阳怪气的对待，还要说是不是你自己的问题。

太考虑别人的感受，最后发现，别人却根本没有考虑过你的感受。

2、融不进的圈子不必强求

你身边也有这样的朋友圈子吧，大家一起五六个人，而这五六个人里，又有两三个人关系是很好的，另外一两个人关系很好。

必定也会有一个人，是其中一两个人不喜欢的。

因为大家都有共同的朋友，所以聚在了一起，你拿真心待人，却有人总是阴阳你。

每次聚餐，你考虑所有人的感受，迁就她们的喜好，却发现，这么久了，从未有一次，那怕是一次，尊重或过问过你的喜好。

比如，聚餐的时候，AA制却从不问你点什么，都点她们自己喜欢吃的，碰面的时候，你跟她们打招呼，不回应或敷衍一句，聊天的时候，根本不跟你讲话。

那种别人孤立的感觉，只有经历过的人才懂。

融不进的圈子，不是真心相待就不必强融。

爱情都知道，一定要图点什么，没有回报的付出，就要远离，停止内耗，友情也是。

任何一段关系能长久健康地维持，靠的不是卑微地讨好，而是同频共振相互吸引。

3、享受独处，充实自己

比起一群人的孤单，不如一个人享受独处。

如果不能相互搀扶着成长，还要背后拿刀捅你，不如中途就分道扬镳。

你会发现，一个人其实也没有什么不好。

一个人去吃火锅，一个人旅行，一个人逛街，一个人去想去的地方，一个人看电影，那种舒适感，比跟所谓的朋友一起玩，要开心很多。

你还可以在网络上，结识兴趣爱好相同的人，旅游搭子，饭搭子，学习搭子，聊得玩得开心下次就继续，不开心就散。

不用太多考虑对方的感受，而是给彼此边界感，你会发现，跟陌生人做朋友，相处更舒适。

一个人的时候，就好好上班，发展兴趣爱好，享受独处，专注于自己，不断充实自我。

你会发现，你过得越来越好，情绪越来越稳定。

记住，无论跟谁在一起，自己舒适开心最重要。