文｜说书闻君（一个学会在空白中感受生活温度的中年女人）
年轻的时候，最怕的就是“无聊”二字。时间一空下来，就想找点什么事做，哪怕只是刷手机、看综艺、刷短视频。因为“无事可做”，常常会让人感到焦虑、不安，甚至无意义。
但五十岁以后，我竟然开始喜欢上这种状态。不是因为我变懒了，而是我终于明白，空白的日子，是留给自己心灵修整的时光。
一、“无事可做”不是虚度，而是一种生活呼吸有一天，我洗完碗，坐在阳台上晒太阳，什么也没做，只是静静地看着阳光在窗帘上跳跃，看猫在角落里打哈欠。那一刻，我忽然感到特别安心。
原来，日子不一定要填满，就像人的呼吸，也需要有“吸”与“呼”，需要有“进”也要有“停”。
我们太习惯于追求效率和产出，却忘了，生活需要留白，才有回旋的余地。
二、空下来，才有机会看见自己的内心在“无事可做”的时候，我才真正有空整理内心：翻翻相册，重读日记，静静听一首老歌，或者，发一会儿呆。
这时候，心不再杂乱，反而很清明，很多想不通的事，也不知不觉在安静中想通了。
当你放下忙碌，心才有机会说话；当你停止奔跑，生活才会靠近你。
三、空白，是中年人生的新“富裕感”年轻时，忙到没时间吃饭、没时间和父母讲几句话；现在，我可以用一整天来做一顿饭，也可以抽空去楼下花店挑几枝鲜花。
这种“可以慢下来、可以空出来”的自由，是五十岁之后最宝贵的拥有。
不赶、不抢、不争。留一点时间给自己，留一点空间给生活，就像画里的留白，不说话，却最有味道。
四、别把自己过成一台“生活机器”我身边很多人，退休后仍然把自己安排得密不透风：上午上老年大学，下午练舞，晚上学手机剪视频。他们说：“一闲下来我就慌。”
可我觉得，人生的意义，不是永远都在“做”，而是你愿不愿意“在”。
你是不是愿意，在无事可做的午后，坐下来听风、看雨、发呆、看夕阳？
当你愿意这样静静地陪自己，你会发现，真正的宁静，不在远方，而在生活最深处的空白里。
写在最后五十岁以后，我不再急着“去哪里”，而是更在意“我是否在此刻”。
“无事可做”的日子，不是人生的空转，而是灵魂的休憩，是一种看似无为，却充满力量的生活方式。
愿我们都不再逃避生活的空白，而是学会欣赏它、感受它，让自己活得柔软而丰盈。
互动话题：你有多久没有好好“空下来”了？
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