俗话说：脾胃虚，老得快。

脾胃虚弱会造成人体气血乏源，不仅是「百病之源」，也是导致人体提前衰老的元凶。

平时感觉自己稍微动一下就很容易出汗，吃饱了就犯困。好像干什么事情都没有力气，有心无力的感觉。

出现这些情况，你可能真的不是懒，而是脾胃虚了！

虚弱的人从脸就能看出来

1

嘴唇

脾胃好的人大多嘴唇红润、干湿适度，而脾胃不好的人往往嘴唇发白、容易干燥爆皮、裂口子。

此外，口臭、牙龈肿痛等症状大多与脾胃运化能力不足、体内有湿热有关，睡觉时流口水也是脾气不足的表现。

2

鼻子

中医认为，脾胃的经脉和鼻子相连，鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕等大多由脾胃虚弱导致，鼻翼发红的人多有胃热，鼻头发青伴有腹痛也说明脾胃功能不好。

3

眼睛

脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。除此之外，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

4

脸色

脾胃虚弱，可能会因为气血不足、湿气较重导致脸色不够红润，还有发黄现象。

脾虚的人体内营养缺失，皮肤容易变得粗糙，严重时会导致皮肤没有光泽，变得较为暗淡。

身上出现这些症状，就应该调养脾胃了。

在这里和大家介绍一剂中成药——香砂养胃丸。

香砂养胃丸出处众多，张时彻《摄生众妙方》、武之望《济阴纲目》、年希尧《集验良方》、以及《慈禧光绪医方选议》等书中均有记载，虽然方名略有差异，组成并不完全相同，但是香砂养胃丸的配方大都离不开木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、广藿香、豆蔻等药材。

中焦脾胃为气血运化的中枢，喜温而恶寒的，五脏各有所喜，脾脏喜燥恶湿，喜调达恶抑郁，故而香砂养胃丸拟方逻辑正是基于中焦脾胃的三大喜好而来，可“温中散寒”“行气化滞”“健脾化湿”。

功效一

芳香醒脾

都说一方水土养一方人，这是因为环境造就习惯。

北方多干寒，南方多湿气，所以，北方的食谱中辛散宣通的葱姜蒜很多，而南方食谱又很难用几句话概括，毕竟湿气也有湿热、寒湿之别，像两广地区的靓汤、凉茶就是应对湿热的妙招，而想要从饮食上解决寒湿的问题，则需要从川湘食谱中寻找思路。

常有人说“某某火锅”“某某汤底”会让人上瘾，进而怀疑人家是添加了什么科技与狠活，其实，这当中的秘密没有那么复杂。

水湿困脾会引起食欲不振，胃胀，嘈杂，而芳香类药物正是克敌制胜的办法，芳香能够醒脾开胃，芳香还可以行气化湿，只要灵活地配伍此类中药，就是可以让我们的“食欲越来越好”。

香砂养胃丸的思路也正是如此，藿香辛温化湿，砂仁、豆蔻行气化湿，厚朴下气除满、燥湿消痰，陈皮理气健脾，简直就是一份“开胃汤底”啊。

功效二

健脾化湿

水湿会困阻脾土，脾虚也会助生水湿，所以，想要从根本上解决脾胃问题，单单“醒脾开胃”是不够的，健脾化湿才是关键。

香砂养胃丸也正是从健脾化湿的香砂六君子汤之中化裁而来。

香砂养胃丸一方面去掉“六君子”中的党参，加入的梳理气机的香附、枳实，目的就在于打通气路，减少气机雍滞的机会；

另一方面，承袭了原方“木香、砂仁、陈皮、半夏，党参、白术、茯苓、甘草”益气扶正，化湿健脾的经典组合，又融合了《伤寒论》中“姜、草、枣”的思路，配伍生姜、大枣以降逆和中，恢复脾胃气机升降。

不过纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

香砂养胃丸什么时候吃？又适用于生活中的哪些场景？

这些问题不是三言两语能说清楚的。

所以一旦察觉自己脾胃不好，还是要找医生调养。

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