爱情，是一种受诸多因素影响的主观情感。不同的人对爱情的态度，以及感受和认知也是有所不同的。

我们很难说得清，到底怎样看待爱情才是对的，但的的确确，很多时候会因为我们陷入亲密关系的误区而导致与幸福失之交臂。

《爱情的真相》是张晓文老师写的一本专门诠释亲密关系心理学的著作，它是基于罗兰·米勒的《亲密关系》中的理论和研究数据而做出的本土化解读，书中没有太深奥难懂的专业术语，旨在以通俗易懂的语言让我们更加科学地了解亲密关系，更加科学地看待爱情。

我想，很多人在面对爱情和婚姻时，都曾渴望找到一条通往幸福的捷径。在我看来，以科学的方式了解亲密关系，避免走太多的弯路，陷入太多的误区，这便是最有效的捷径。

接下来我们就一起来看看《爱情的真相》到底告诉了我们什么样的“真相”。

如果我问你，为什么要谈恋爱，你肯定会告诉我，因为一个人太孤单，因为爱情太美好等等。可是如果我要问你为什么会爱上那个特定的人，我想很多人就回答不出来了。

爱情的本质就是相互吸引，可为什么那个人偏偏吸引你，你偏偏被那个人吸引，这就非常值得探讨了。

首先，吸引的本质是“相似相吸”。

心理学认为，每个人都是自恋的，只是自恋的程度不一样而已。那么如果我们发现一个人身上具备一些跟自己相似的特质，我们就会很容易被那个人吸引。

或许你会想，明明生活中有很多恋人或夫妻，彼此是完全不同的类型，却也爱得死去活来。是的，那是因为对方身上具备了他潜意识里想成为的样子。

其次，人际关系是追求“奖赏和回报”的。

我们想要跟一个人交朋友、谈恋爱、做夫妻，最根本的原因，是因为我们能从这样的关系中得到一定的奖赏。

比如，你喜欢漂亮的人，因为漂亮能让你赏心悦目；你喜欢勤劳朴实的人，因为这样的人能让你的生活更加舒适；哪怕你是个受虐狂，你也是从中获得了某种快乐的。

当我们了解了自己为什么会爱上一个人之后，你也就懂得了如何才能让你爱的人更加爱你——投其所好就是了。

由相互吸引而产生爱情，这仅仅是亲密关系的第一步。能不能走进婚姻，拥有幸福，这其中是存在诸多变数的，也会受到很多因素的影响。

别的不说，就单说谈婚论嫁这个环节，就能导致很多恋人分道扬镳。房子、车子、彩礼这些谈不妥，男人觉得女人势利，女人觉得男人现实，恋爱时的甜蜜不见了影踪，双方都觉得是当初看错了人，或者是对方这么快就变了。

但其实不是这样的，这不过是由于男人和女人的择偶观不同所导致的。

男人有着怎样的择偶观？

网上有这样一个笑话，说男人的爱情很专一，无论到了多大年纪，都会喜欢年轻漂亮的。

让我们痛心的是，当你读了《爱情的真相》这本书，你会发现，它不只是个笑话。这其实是事实。

男人之所以一直喜欢年轻漂亮的女性，是因为：

说到底，男人的择偶观，是建立在繁衍的目的之上的，当然，这不是一种有意识的行为，而是进化的本能。

女人的择偶观又是怎样的呢？

女人要嫁给一个男人，往往更看重这个男人的经济条件、工作能力，有没有房子车子等等这些物质方面，这其实跟男人喜欢年轻漂亮的女性是同样的道理。

张晓文老师是这样解释的：

这也是一种繁衍的本能。因为女性结婚后，需要更多的时间和精力去孕育、照顾子女，所以她们更加需要物质上的保证来增强自己的安全感。

归根结底，在择偶这件事上，男人跟女人的目的是一样的，只是由于不同性别在生理以及亲本投入上的差异，导致了男性和女性的择偶观是不同的，这样说，是不是双方在谈婚论嫁过程中的不一致就变得容易理解了呢？

走进婚姻之后，接下来的目标，自然就是要维系婚姻的长久稳定，并且尽可能地创造幸福了，这也就是通常我们所说的“经营婚姻”。

《爱情的真相》中给我们讲解了这样几种理论和法则，都非常适合我们在经营婚姻的过程中加以借鉴和应用。

我们前面已经知道了，我们喜欢一个人，是因为跟他在一起能够得到某种奖赏。但是任何一段关系的维持，都应该是“有来有往”的，你得到了某种奖赏，就要给予一定的回馈，而这种回馈，其实就是你维系这段关系的“代价”。

当你在婚姻中，得到的奖赏大于代价，你对婚姻的感受就是幸福的，这样的婚姻也就更容易得以长久维持。

按照这个法则，你就应该明白，你在经营婚姻的过程中，应该适时地给予对方一定的奖赏，至于这些奖赏是什么，那就要根据对方的需求来具体对待了。

当我们的婚姻顺风顺水，彼此感到幸福的时候，我们往往认为这是自己的功劳，是因为自己的投入、付出和妥协才经营出了这么稳定的婚姻。

而一旦夫妻出现分歧和矛盾，我们就会觉得是对方的问题，对方根本不理解你，你没办法跟他讲道理，或者他变得跟从前不一样了。

事实上，任何一场婚姻出现问题，都不可能是单方面的。牢牢记住这个“自我服务偏差理论”，学会先从自己身上找原因，懂得反思自己，这才是婚姻的长久之道。

自我表露是一个心理学概念，指的是对他人表达情感、想法与观点。

很显然，再默契的夫妻，也不可能时刻都知道对方发生了什么、对方在想什么，所以我们只有尽可能多地跟对方沟通和交流，才能尽可能少地产生误解和矛盾，做到更好地了解和理解彼此。

遗憾的是，在这一点上，男性似乎普遍不如女性做得到位，很多丈夫都喜欢隐藏起自己的情绪和负面遭遇，到头来又觉得是妻子不体谅自己，所以这方面，男士们应该尤为注意。

每个人，都是希望拥有一场幸福的爱情和婚姻的，但我们必须明白，一切幸福都不会是从天而降的，必须要靠我们自己去把握和争取。

在把握和争取的过程中，有的人跌跌撞撞了许久，依然没能成功，却也有的人，只牵了一个人的手，便能幸福到白头。不是他们有什么捷径，只是他们找到了正确的人，用到了正确的方法。

你也可以理解为，找到了对的人，用了对的方法，才是通往幸福的捷径。而我要告诉你的是，要做到这些，你就得学会以科学的方式去了解亲密关系。

作者简介：相见相思，一个喜欢读书和写字的女子，专注于情感领域的文章创作以及情感问题分析和解答，希望我的文字能够伴你温暖前行。