有一部分人的膘是吃出来的，
有一部分人的膘不吃还长膘，
疫情期间，你如果不长膘，就不好意思说没经历过疫情？
那么马上就春暖花开了，3月不减肥，4月徒伤悲。
那么喝凉水都长膘的人，一般都胃肠都不好，那么在舌头上中部就会有所表现，一般都比较肥厚。来查老一下你的舌头，看看是不是这样的情况呢？
其实大家最关心的是，怎么去把肥给减下去。
一、要运动。孙悟空和猪八戒同时走了十万八千里，但同时都吃素，一个蹦蹦跳跳，一个懒，这就是运动后体型、体质不一样的结果。
二、管住嘴。胃肠就是一个有弹性的屋，这个屋呢，你不能无休止的往里边拽，那么就会从1室1厅变成3室2厅。
三、相应的药物干预。脾胃虚弱的就要健脾胃，比如说常用的药物香砂养胃丸，香砂和胃丸或者香砂平胃丸或者香砂六君丸或者藿香正气等等。
千万要注意，每个人的体质是不一样的，所以说用的药物也是不一样的。
