文 | 斜阳叶
“你内心中的任何一个自己，都在努力地让自己获得幸福”
—— 《习惯陷阱》
你有没有这样的困惑，平时浑浑噩噩不自知，觉得还挺惬意的，一到人生中某一重大时刻来临之际，就会碰到探索的天花板，遇到瓶颈，变得茫然不知所措……
这时，我们迫不及待想要突围，想要跳出舒适区，却发现“积习难改”，我们平时甘之如饴的舒适区已经变成可怕的习惯区，原来舒适区并不是一直都舒适的。
好困惑，唉，此刻该怎么办呢？如何突破，如何自我更新，实现人生跃迁呢？
在《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》这本书里，作者椎原崇结合咨询工作丰富的实践探索经验，指出我们在终身成长过程中经常会陷入的一些误区。不是我们无法走出恶性循环，而是我们被习惯绊住了双脚。
椎原崇是从草根成长起来的自我奋斗者，他在“没有学历”、“没有资格”的情况下开始做生意，逐步实现了财富自由与时间自由。他的职业生涯实现了一次又一次的跃迁，那些跃迁过的习惯陷阱正是许多渴望终身成长者所期望了解的。
《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》是一本教你如何察觉并舍弃旧习惯，真正实现思维转换的通关手册。
成功不取决于天资，也不靠外在，关键在于习惯。其实找到通关方式，走出习惯陷阱，只要养成这四个习惯，我们也一样可以游刃有余地过上自己想要的理想生活。
在昨天行得通的方法，在今天不一定也行得通，重复昨天的做法不会产生更多的效果，能够轻松且愉快地放手，才能拥有顺利的人生。
古语有云：舍得，舍得，有舍才有得。舍掉并不意味着失去，而是另一种得到。
如果之前不喜欢温水煮青蛙的自己，那么是时候展现“不完美的自己”了，沿着旧地图永远找不到新大陆，只有放下过去的自己，你才能将自己带到无法想象得地方。
就像作者所说：“在新的场景下，之前曾帮助你成长的重要的思维方式、保护过你的思维方式、把你从痛苦中拯救出来的思维方式、被你从小当作常识的思维方式都不再重要了。你需要的是与之前不同的，甚至是与之前背道而驰的新方法。”
成长的第一步就是远离别人口中的理所当然，远离你无法改变的环境表达自己的真实意愿。想要幸福就放弃讨喜，想要增加收入，就放弃“时薪”观念，选择什么，就得到什么，提高自己的技能，在自己的主场上战斗吧！
人们得不到自己想要的，最大原因在于他们不知道自己的真正需求。明确自己的目标，才能跳出无效努力地怪圈：
了解自己的行动方向，让目标和行动匹配。
了解自己的角色：我是谁？令我心动的地方是什么？我想要什么？我们每个人都身担各个角色，这些角色中哪个是重要的，我们可以按重要程度排序，明确自己人生奋斗的方向，抓大放小。
了解自己的优势和劣势，取长补短。人往往都是在优势最强的方面更容易取得长足的进步。学得最多、进步最大、发展最迅猛的地方永远是优势最突出的方面。优势就像一个威力放大器，可以让自身的威力增强增大。
既然优势有如此大的威力，那为什么还要了解自己的劣势呢？但根据著名的“木桶原理”，一个木桶能盛多少水并不取决于桶壁有多高，而是取决于桶壁上最低的木板的高度，所以我们既要扬长，也要避短。
在努力创造优势效应的同时，也要努力规避短板可能带给我们的负面影响。因为你永远不知道什么时候这些劣势会跳出来妨碍你或者伤害你。
当你足够了解自己以后，就需要专注、持续地在自己擅长的领域开始战斗，“人的能力基本上没有差别。但是每个人专注的领域不同，结果就会完全不同。”
将自己的特质作为武器是比提高技能更重要的事。
人最大的问题是容易自己败给自己，快乐出自于自己的内心，别人给不了你想要的改变。一个人，只有悦纳自己，才不会放弃自己，才能提升自己，不断精进。
杨澜在一档节目中曾经采访一位女士，这位女士形象气质泯然众人，该女士说自己长相不好，很自卑，不喜欢自己。然而，多年过去，她不仅事业成功，而且气质非常高贵优雅。这让杨澜不由地好奇：究竟为何年龄越大，气质反而更好了呢？
该女士回答说，是因为学会悦纳自己后，不再苛求自己没有的，学会发现自己的闪光点，生活自然就轻松多了，卯足劲发挥自己的优势，每天心情美美哒，精气神就好很多。杨澜听完，顿时对她竖起了大拇指。
“真正改变命运的，除了机遇，还有人的生活态度”。成功始于认识自己，悦纳自我，接纳自己人性中的优点长处，更要接受自己的缺点与不足。在此基础上，努力改进自己、完善自己，方能做最好的自己。
我们学会肯定自己的魅力，接受自己的价值，认可自己的优秀，就能找到前进的方向，活出幸福美丽的人生！
爱因斯坦说：“持续不断地用同样的方法做一件事情，却期望得到不同的结果，这叫荒谬。”
不断更新自己的思维方式，我们才能拥有洞察本质的发现能力，从而找到“我们真正想要的人生”。
终生成长就是可以帮助我们改变自己固有的思维模式，跳出习惯的舒适区，这个过程可能是艰难的、是无限的，但还好我们有终生的成长应对无限的艰难。
查理芒格说：“一个人想变聪明，就要不断问为什么，以此来帮助你找到本质。”
《终身成长》里说，真正引领一个人成长，最终突破自己的局限，其实只有一件事，那就是放弃固定型思维模式，选择成长型思维模式。
《习惯陷阱》作者椎原崇讲述的许多通过咨询改变人生的真实故事，帮助了无数陷入迷茫和困境的人，让他们恍然大悟：“这才是我想要的人生！”。
正如苹果公司原CEO史蒂夫·乔布斯所说：
“你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条束缚，教条会把你困在别人的观念里。不要让别人的意见左右你内心的声音。更重要的是，勇敢地追随自己直觉和内心的指引，只有自己的直觉和内心，才知道你的真实想法，其他一切都是次要的。”
认识习惯，选择习惯。远离《习惯陷阱》，走出旧经验的束缚，修炼人生每个阶段必备的新习惯，我们的人生之路将会越走越宽。
如此，你怎能陷入思维的怪圈，跳进习惯的陷阱呢？那些你想要的幸福生活不正在迎面而来的路上吗？拥抱幸福生活，你完全可以拥有！
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斜阳叶：热爱阅读的文字爱好者，愿以流年为笔，用时光来泼墨，绘一处文字的水墨流淌！
