万古的时间，以其柔软却最具威力的力量，冲击着芸芸众生，以至于回忆伤痕累累，曾有过的快乐和悲伤在记忆的深处若隐若现，无法触摸。

我们常常在念念不忘中，将一些事情忘掉，时间的疗愈力量真大，曾经痛彻心扉，无法释怀的痛，在时光的濯洗下渐渐忘却，后来却发现，所谓的忘却只是心里已经释怀和放下。

生命就是一个失去得到的过程，如是反复。当我们因为某件事追悔不已，因为某个至亲离去，心中久久不能平静，希望有什么可以减轻那种悲伤，心灵得到疗愈，可是，时间并不能给与我们治愈，它只是把那些记忆洗濯之后淡化，而并不能真的释怀。真正能治愈我们的，是我们内心的放下，释怀。

当我们真的想开了，对于自己的情感，对于某些伤口，自我疗愈的方式就是恕与原谅，原谅了那些伤害自己的人，也就放过了自己，放下恨是一个自我是的过程，然后，才会有内心的祥和宁静。

自我治愈的关键是看开，看轻。这几天报道有个曾经的首富因病医治无效故去，上千亿的财产带不走一分一厘，人世间万千的豪华再与他无关，所有的喜怒哀乐与他再无任何关系，看到这些你还有什么想不开的呢？

想开了才不会那么纠结，才会为自己的痛找到出口。人生哪有什么完美，大多都是缺憾，我们除了面对与接受，理解人生的本质才会解除束缚身心的枷锁，让心灵得到自由。

人一辈子很多问题都不可能有完美的答案，有些痛苦也不可能彻底释怀，在时间和空间的流转中，我们终是要审视自己，找到希望的灯塔，认清自己，处理好内心的矛盾和困惑。

很多时候，以为世界末日，看不到未来，心中始终无法释怀，反思自己，我们当如何接受和理解痛苦的本质，如何坦然面对自己内心的矛盾和不安，就这样在心心念念中，放下了伤痛，内心的到疗愈。

我们应该学会面对生命赋予我们的所有，正确面对自己内心的疼痛和挣扎，用释怀和放下治愈伤痕累累的心灵，这种力量是慢慢积蓄形成的，一旦形成，心中就会有一盏灯，照亮我们的来路和归途，成为我们对抗黑暗的强大力量，在这个过程中，我们重新定义生命的意义，生命得以继续前行......