人活着，不是满足吃喝拉撒就够了。很多时候，人们需要活得有尊严。

尊严就是，自己活着，能站直腰杆，不会受到他人的欺辱。这是一种很高的精神需求。

如果一个人老了，活着天天受气，那真是太难受了。不是吗？

人到晚年，如果想活得有尊严，要满足这3点前提条件。很重要。

01 自给自足

人在任何年龄段，做到经济上的自给自足，这都是尊严的重要保证。

靠自己吃饭，就是不用看别人脸色，不是吗？

比如说，一个老人，虽然自己挣得不多，但是也能涵盖自己的吃喝拉撒。

他既不用指望子女给钱，也不用靠着老伴生活。那么，别人就管不着他，不能对他指手画脚。

相反，如果他需要仰赖别人生活，那自然，就要承受别人的情绪垃圾。他的说话做事，都要考虑自己的生计问题，是不是有些没尊严？

是不是这个道理？

所以说，人在还能工作的年纪，要尽量为自己，多储备一点养老钱。

这是维持个人尊严的重要手段。

02 生活方面，要尽量能自理

我们都知道一句话：久病床前无孝子。以此来感慨，子女并不是都很孝顺的。

其实，在成年人的世界里，如果生活不能自理，而是要依赖他人，那就是要承受很多口角。

比如说，有的老人，他自己生活能自理。有收入，能照顾自己一日三餐。

那自然，跟子女很少矛盾了。

相反，如果一个老人，三餐要依赖儿女做。甚至于，自己的翻身下地，都要儿女伺候，那就会多出很多矛盾。

因为天长日久的照顾，会把子女的生活，绑得死死的。还会多出很多家务活来。很少有人，能完全好脾气的。

所以说，人到晚年，不要在饮食习惯上，放纵自己。而要克制自己。这有利于维护健康。

让自己健康能自理的时间，尽量长一些。

这是维持有尊严的生活，很重要的一点。

03 精神独立

人到晚年，理性处理跟子女的关系，这一点，也十分重要。

有些老人，即便年龄一把了，但是内心，对儿女仍然有精神依赖。什么事情，都不敢说不。

最后，生活要受到儿女很大的影响。

导致生活缺乏尊严。

比方说，有的老人，带孩子好几年，想休息一个假期，都做不到。儿女要给他们脸色看。

但其实，老人自己有收入、有住房，完全可以自己做主，可以跟儿女讨价还价。为什么，要走到这个地步呢？

还是因为，内心不敢拒绝，不敢跟儿女说不。最后导致自己的生活，缺乏尊严。

总而言之，一个有尊严的晚年生活，是需要一些前提条件的。

最基本的，就是尽量要健康过关、精神独立、经济无忧。跟任何人跟事情，都保持合适的距离，不牵扯到麻烦。

这样，你的晚年生活，不仅是过得下去，而是很过得去，很有质量的。