“爱一个人就是让他快乐，爱是不求回报的”，你是不是听过这样的观点？

《你不必是一朵花》的作者和外婆在看青春偶像剧时，就因此发生争执，外婆甚至生气的关掉电视。电视剧里女主一味的付出，还主动帮她爱的男生去追别人，最后，男生被感动，同意和女主在一起。

看到这个舔狗式的剧情，我边笑，边想就是假的，是演出来的，可作者的外婆却气得不行，说这到底在宣传什么？难道爱就要丧失自我，一味地顺从对方吗？爱是需要相互吸引的。

爱一个人的最高境界，是先学会自爱，再爱他人

一、一味的付出并非真爱

在这场与外婆的争论中，外婆说，爱情不是一场无休止的单方付出游戏。如果你喜欢的人已经有了归宿，而你选择帮助他追求别人，那充其量只是一份感动，而不是真爱。

这正是《养育你内心的小孩》这本书中说的，健康的关系，爱与需要是并存的，是一个动态的平衡。女孩在付出爱的同时，也渴望得到对方的关心与回应。否则，一方永远扮演着照顾者的角色，而另一方则会习惯于依赖和索取。

在余华的新作《女人的胜利》里，女主角林红也一样被困在感情旋涡里，无法自拔。一次意外，她发现丈夫李汉林出轨的秘密。

她回想起婚后，自己为了全心全意照顾家庭，几乎放弃了所有个人时光，精心为李汉林准备每一餐，挑选衣物，生活中总是以他的喜好为先。

面对争执，她也总是先选择和解。然而，这一切的付出，却遭遇了背叛，她非常痛苦。

起初，在朋友的鼓励下，林红尝试以强硬的态度面对，但害怕失去的恐惧让她慢慢开始动摇。她试着用各种方式挽回，她主动准备丰盛的晚餐，又主动让出卧室，希望能唤起李汉林的愧疚。

然而，这些努力并未让丈夫回心转意，反而让他更加肆无忌惮。他不光吃光林红做的一大桌饭菜后仍不理睬她，甚至还理直气壮地说，如果林红不能原谅他，就选择离婚。

林红为了婚姻一味付出，却忘了自己的独立和尊严。当李汉林背叛她时，她虽然愤怒和失望，但最终还是选择了妥协和退让。这种无原则的妥协和退让并没有让她挽回婚姻的幸福，反而让她失去了更多的自我和价值。

《人间失格》里的一句话：无论对谁太过热情，都会增加不被珍惜的概率。

当一个人爱到迷失自我，那真正的幸福会离你越来越远。

你越是处处为他着想，他越认为这是你该做的。

你越是放低姿态讨好，他越会对你爱搭不理。

在这段关系中，一味付出得到的并不是真爱，只会让自己越来越不值钱。

二、爱是相互的，真心才值得托付

网上有这样一句话：“爱是相互，是包容，是理解，是心疼，更是支持。互相惦记的人，永远不会走散”

电视剧《凡人歌中的那伟和沈琳这对夫妻俩就是这样的。那伟，原本是公司年薪40万的副总，手握800万的期权，生活优渥。然而，一场职场风波让他失去了一切，还因身份证被注册公司的事垫付了80万货款。中年失业的他，不甘心就此沉沦，选择创业却再次失败，只能和妻子沈琳到燕郊租房住，生活陷入困境。

这时，原本为了家庭和孩子放弃事业的沈琳，毅然挑起了生活的重担。她每天独自一人推着笨重的小推车在市场里往返，辛苦经营卤货生意。尽管她在市场上被人欺负，但从未放弃。她的坚韧和付出，成为了这个家最坚实的后盾。

而那伟，在创业失败后，一度陷入颓废和迷茫。但看到妻子每天辛苦忙碌的身影，他逐渐振作起来。为了减轻沈琳的负担，他不得不放下身段去跑外卖。

在送外卖的过程中，他体会到了生活的艰辛和人与人之间的温情。有一次，他不小心摔了跤，把客人订的蛋糕摔破了，面对客人的大声指责和索赔，他感到无助和羞愧。

但幸好有隔壁桌的小伙劝说，客人才原谅了他。这次经历让他更加珍惜现在的生活，也更加感恩妻子的付出。

在沈琳和那伟的共同努力下，他们的生活逐渐走上了正轨。卤货生意越来越好，甚至吸引了超市的供货订单。那伟的外卖工作也逐渐稳定下来，虽然辛苦，但收入足以支撑家庭开支。他们的生活虽然平凡，但充满了爱和温暖。

尽管日子过得艰难，但他们始终坚信——爱是相互的，真心交付才值得。在困境中，相互扶持、共同成长；在顺境中，珍惜彼此、感恩付出。

只有相互理解、相互支持、相互付出，才能共同走过人生的风风雨雨，迎来属于自己的幸福和美好。

三、放手，才是最好的自爱

佛经中有言：“境随心变，允许一切发生。”这句话并不是倡导无为的躺平，而是教导我们顺应自然，不强求结果，让万物各得其所，成就其本真。正如《你不必是一朵花》这本书的第一页写的，“活得像自己，才是对生命最好的馈赠”不必强求别人，也不必强求自己，先学会爱自己，才是最重要的。

中国第一位女银行家张幼仪，就是从不幸婚姻中摆脱出来的一位新女性代表。

张幼仪的前半生，曾试图从他人那里寻找爱与安全感。她出身富贵，但婚姻却由不得自己，被迫嫁给诗人徐志摩。开始，她竭力想扮演好妻子的角色，试图赢得徐志摩的真心。然而徐志摩却爱上别人，张幼仪的世界瞬间崩塌。

但她没有选择逃避或沉沦，而是毅然签下了离婚协议。因为她意识到，依靠他人无法带来真正的安全感，只有自我强大，才能掌控自己的人生。

于是，张幼仪重新拿起书本，自学德语，攻读菲斯塔洛奇学院的幼儿教育专业。在人生的低谷期，她不仅坚持工作，还不断充实自己，提升自我。

学成归国后，张幼仪不仅成为东吴大学的德语教师，还成为了上海女子商业银行的副总裁。因此，她凭借自己的才能和努力，实现了从家庭主妇到商界精英的华丽蜕变。

张幼仪敢于面对现实，勇于挣脱束缚，最终找到了属于自己的幸福。

真正的自爱，不是盲目地追求他人的认可与依赖，而是在认清生活的真相后，依然热爱生活，勇敢地活出自我。

放手，并不意味着失去，而是为了更好地拥抱未来，遇见更强大的自己。

写在最后

正如电影《卧虎藏龙》中说道：

“当你握紧双手，里面什么也没有；

当你打开双手，世界就在你手中。”

在人生的旅途中，你就是自己故事的主角。

女人，尤其要学会先爱自己，再去爱别人。

因为自爱，是通往幸福的桥梁。

放手，是智慧的选择，也是一种自我成长的勇气。

当你学会放手，不再执着于其他人和事，

才能关注自己的内心，活出最精彩的人生。