晚上睡觉是大脑排毒的时间，但是很多人都有着睡觉时卧室门要关上的习惯，那么究竟睡觉时，卧室门开着好还是关着好?

没有科学的根据，只是一种习惯罢了，而在有些情况下，卧室的门不但不应该关上，还应该敞开着，那么又是为什么呢?

1、睡觉关门。

“睡觉时必须要关门，要不然会睡不好的”。

这样的观点是很多人都持有的一种观点，而关门的话，房间也就不会有噪音打扰到自己的睡眠，会有一个相对安静的睡眠环境，但是如果关着卧室的门，就无法通过观察门锁上的数据，来侦测是否存在有毒气体袭来。

在房间里面如有地毯的话，地毯上会积聚这些硝胺类物质，人类也会不知不觉地吸入这些物质。

而这些物质会在人体内发生变化，人的身体甚至会现出一些病症，比如说甲肝、风湿病、皮肤病等等。

这些病症甚至会引发体内细胞的突变，这都是硝胺类物质作祟。

人在睡觉的时候会有呼吸，所以晚上睡觉的时候，卧室门还是要开着的好，这样虽然会有噪音的打扰，但是也比卧室门关着要好得多。

2、睡觉时，卧室的门关着好还是开着好。

根据人们的生理机能，夜晚间血的循环会变得比较迟缓，所以睡觉时，卧室的门还是要开着为好。

因为卧室当中的空气流通性不好，这样会导致室内的空气不新鲜，密封性比较差。

密封性差的话，会导致空气污染的几率比较高，比如说室内会有异味。

煤油炉等等燃气热力的设备会使室内有甲醛，有机化合物蒸发出来，有害空气在室内流通性差，无法及时的在室内排出。

而且在夜间间，房间不通风也就无法及时的将甲醛滤出去，只能在室内大量的堆积，等到第二天早上晒太阳的时候，才能将室内的污染处除。

就算你是睡着的时候，也离不开这一点，如果房间关着门的话，那么卧室就只有这一点通风的可能，还是关着的窗户，这样室内的有害空气都无法顺利的排出去，而是继续滞留在室内。

人在睡觉的时候会通过呼吸来让空气在室内的流通，将有害空气排出，当房门关着的时候，就无法做到这一点。

所以在睡觉的时候，房门不关起来，还是比较好的，当卧室里面有人的时候，此时房门也不应该关着。

因为如果房门关着，突然卧室里的人感到空气不流通了，会不会想到要往外跑?

就让心里有些失落，这样的情况出现更是危及到人的生命安全。

还有一个情况，如果房门是关着的，突然出现火灾的情况的话，人就越来越危险，所以在人睡觉的时候，房门还是要开着为好。

但是有一点需要说明的是，卧室的门是关着的，但是是就睡觉的人来说，卧室里面不会有人，房间的空气通风的情况允许的情况下，可以将房门打开一点。

这样不仅可以保证室内的空气流通，还可以在有突发情况的时候，减少人的伤害。

3、别让小孩睡带过的房间。

卧室的门关着睡觉，但是实际上这是不安全的，在夜间时，如果出现火灾的话，房间会非常的危险。

如果是家里有老人或者是小孩之类的人，在夜间的时候，比较难以抵挡火灾的伤害。

别让小孩睡带过的房间，睡带过的房间比较窒闷，而且睡在这种环境里，小孩无法及时清醒，所以才会发生悲惨的火灾事故。

雪山环境下，有一个人进入雪山之中，因为窒闷的原因，他过早的陷入了昏迷状态，被人发现的时候，已经是很久之后，那个人甚至已经没有了生命体征。

老年人也是同理。

正常夜晚睡觉的人的房门是关上的，开着睡觉的在夜晚睡觉的时候，也会养成往外逃的好习惯。

但是如果房门关上的话，突然起来的时候，就会发现房门关上了，想往外跑的时候，就会陷入到窒息的状态。

所以正常的睡觉的话，房门关着是最合适的，但是有一个例外的情况，那就是卧室的空气流通性差的话，就要开着门睡觉。

卧室窗不好开的可以将卧室的门打开一点，保证空气流通，而且在房间里面有人的情况下，卧室的房门都是开着的。

作为夜间就眠的人，房间的门可以关上，但是如果卧室的空气流通性差的话，就要将门打开一点。

这样一是能让室内的空气得到很好的流通，二是在有突发情况的时候，也能有利于逃生。

现在随着人们的生活水平的上升，室内的设备也是越来越好，所以室内的空气一般才通风的话，睡觉的时候，室门就不用开着了，这时候就可以关上室门睡觉了。

但是在夜晚的时，外面的空气肯定是比较新鲜的，所以在没有空调的时候，还是要开着窗睡觉，免得睡的时候，没有新鲜的空气，这样对身体健康不利。

睡觉房内的门不关是确实有科学的依据的，一般来说，睡觉的时候是关着卧室的门睡觉的，但是在没有空调、窗户通风性比较差的情况下，还没房间的门，这样虽然会有噪音，但是也比窒闷，空气不流通要好得多。

所以睡觉的时候，房间的门关不关，要根据自己的实际情况来做决定。