平时总觉的身上湿气重，用了各种祛湿药却没啥用，其实还是方法不对！而要想湿气从头祛到脚，最好的方法就是先疏肝、再健脾、后升阳！大家好，我是吴医生。
为什么要先疏肝？原因很简单，现代人生活压力大，焦虑、抑郁的人一抓一大把，而情志不疏就容易导致肝气郁结，肝气横犯脾胃就会影响运化水湿的功能，湿气排不出去就会在体内越堆越多，那这时候你光健脾等于治标不治本，所以一定要先把郁结的肝气给疏通开。这时候就可以先用逍遥散来疏肝解郁
那光疏肝还不够，因为肝气已经影响到脾胃了，所以这时候人就容易感到乏力没精神，吃饭也没胃口，经常肚子胀，大便也是不成形的，这就是湿气阻碍了脾胃的运化，所以我们还跌想办法让脾胃的运化功能恢复正常，这个时候就可以用参苓白术散来健脾的同时，将体内已经形成的湿气给排出去
那为什么还要升阳呢？因为“脾喜燥恶湿”，脾胃只有在一个温暖的环境下才能发挥出正常的生理功能，而且湿气属于阴邪，容易耗损脾胃的阳气，脾阳要是不足了，不仅祛湿效率大打折扣，还容易出现一些畏寒怕冷，四肢不温，胃脘冷痛，吃凉的容易拉肚子等情况，所以升阳既能增强脾胃的运化，又能帮助温化多余的湿气，能将祛湿效率翻倍，所以可以参考补中益气丸来补气升阳。
那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！
