夏日运动减肥是一个最佳选择，除了天气热之外（出汗多），适量的运动能更好的提升新陈代谢，也可有效减肥，而跑步和长时间徒步走会给减肥带来相对安全的减肥方法，配合适量控制饮食，从7月份开始，目标减掉20斤，那么就伴随着音乐让运动减肥法，拒绝枯燥而更有效果。

在选择蓝牙耳机的时候，与运动结合健康和安全护耳的是骨传导蓝牙耳机，在国产耳机激烈的市场竞争中，不仅要持续推新品，还要不断提升品质，入手的新款南卡Runner CC II骨传导蓝牙耳机（下文简称：南卡Runner CC II）会是你的必须款么？

产品：NANK骨传导蓝牙耳机Runner CC II

型号：NANK-Runner CC II

重量：0.03kg

防水等级：IPX6

续航：6小时

在包装方面，简约设计风格搭配黑色科技感配色设置，很能吸引人的注意，背面有详细产品信息介绍，及多种线上便利服务通道，可以第一时间与官方进行沟通和获得服务。

南卡Runner CC II的用料和做工很到位，其中柔性记忆钛合金材质，保证了耳挂的弹性，任意弯折不会变形，亲肤硅胶材质让手感更顺滑，大幅度提升了佩戴的舒适。蓝牙5.0加持磁吸式充电，提升了传输稳定性和耳机防水等级。

白色模具盒固定更牢固，配件布置更精巧，清单中包含：有耳机，充电线，耳塞和说明书。

左耳腔有南卡logo标识，右耳腔有磁吸充电触口和控制按键。

在外观上，南卡Runner CC II采用的是曲线型设计，体感和手感提升明显，手握感和佩戴舒适度也最大幅度的提升。机械按键的设计回弹感提升，并可控制开关机、音量大小，上一曲下一曲等功能。

在佩戴舒适度的细节方面，南卡Runner CC II采用符合人体工程学结构设计，挂耳朵支撑稳固和贴合恰到好处，不塞入耳道，长时间佩戴也不会出现不适现象，还能有效保护听力。

在续航和充电方面，骨传导耳机普遍采用磁吸式充电方式，充满电之后续航可达6小时，对于户外运动来说4-5个小时则为极限值，佩戴南卡Runner CC II能轻松应对。

在细节方面，南卡Runner CC II配备了双麦克风，升级了无孔漏音机身设计，配合独家OT闭合降漏音技术2.0，有效降低80%漏音现象。采用的全新骨传导技术定制大尺寸喇叭让耳机拥有开阔的空间感和出色的三频表现。

在音质方面，对比入耳式耳机还是在音量方面有不足的地方，如果追求更好氛围感，建议佩戴赠送的耳塞，会达到入耳式耳机的效果，得益于南卡Runner CC II大尺寸的骨传导喇叭在户外运动的时候不仅能享受音乐，还能更好的提升安全保护，在周边声音的识别上，骨传导耳机会有明显的优势，对突发的汽车鸣笛声或户外的鸟鸣声等，让人更容易识别。

手机连接南卡Runner CC II骨传导耳机后，循环播放了如下几首歌曲：蔡妍的《空空如也》、张韶涵的《青云之上》、伦桑的《惜有见字如晤》纯音乐《Still》、《锦里》和徐梦圆的《china-o》，其出色的三频表现，在还原人声，高音细腻和穿透力方面都很给力。整体音质表现让笔者很满意。

总结，对一个宅男胖子来说，出门运动减肥是第一任务，不选择健身器材的情况下，跑步和徒步运动是夏季里最好的选择，配合舒适而音质给力的南卡Runner CC II骨传导蓝牙耳机，相信在1-2个月里能成功减肥，佩戴舒适而不伤耳，还能享受高品质音乐，南卡耳机作为国内耳机厂商，相信在接下来的日子里，会更长久的陪伴，让运动更具有乐趣。