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家长可以通过培养高效的学习习惯、保障充足的睡眠和运动时间、激发孩子的学习兴趣和动力、家校合作共同促进孩子成长以及关注孩子的身心健康等多方面的努力，帮助孩子在不牺牲睡眠和运动时间的前提下成绩名列前茅。
下面是网友们的一些教育心得，我们一起去看看吧！
真的没有什么高深的技巧，孩子的学习效率能否提升，拼的就是家长的认知水平和耐心。要是家长自己耐心不够，那就请家教，或者找托管，让专业人士来帮助自己完成辅导工作，自己只需要跟在后面鼓励孩子，在孩子受到挫败的时候抱抱孩子，在孩子取得成绩的时候亲亲孩子。
关键在于每个人都有不同的闪光点，教育本应该因材施教，但是大课堂不允许这么做，所以其实课上很多内容对孩子来说并不合适，这就导致了效率的低下。
一言以概之：就是要尊重科学。尊重人的成长这门科学的规律。深有同感，课外机构的很多班其实就是预习，班型的高低其实就是进度的快慢，反倒造成了孩子浮躁学知识极不扎实的感觉。
不内耗太重要了，内心兵荒马乱，没有心力干事。在绝对强度面前，已经不是效率的问题了，而是体力的问题了。
虽然成绩能否名列前茅，先天因素很重要，但我们也听说过许多伟人的传奇故事，小时候并不出色，甚至是差生，但在老师/父母持之以恒地信任、关心、点拨下，有了脱胎换骨的变化。
资源好时，堆时间就可以解决很多问题了，方法是次要的。2，学习效率与技巧 3，思维习惯及专注度 把 3 单独列出来是因为强调吗？感觉 3 是根本，在学习上的表现是 2 .
只要孩子对学习有兴趣，而且尽力了，其它就听天命吧！一个特别好执行的方法，晚上学习每40分钟活动10几分钟，俯卧撑，跳操都可以，管用。还有一个就是和答主一样的建议，把知识建立联系，织成网。
智商是上限，父母引导是下限。孩子的性格是固定，大人的引导方式方法是多种多样的，但是再多样的方式方法，它也离不开无条件的陪伴、最大程度的耐心、刻意的引导与鼓励，而我所举的例子是最捷径的。
最好的育儿就是陪伴，了解自己的孩子。爸爸靠谱，孩子厉害。
如此朴实的道理 ，没有理由不赞同，或者自己学成名师。
听课写作业都没什么用，还得靠刷题。
如果孩子学习效率很低，建议你一定要培养下他的阅读与表达的能力，说不定会为他打开一扇通往新世界的大门。
说得在理，父母要不自己会，要不就请会的人教。那种不用盯着、超级自律的孩子，真是福报啊。
既希望保持孩子的健康，让他有充足的睡眠，让他有运动的时间。又希望孩子成绩保持名列前茅。建议这位家长自己好好地梳理一下自己的想法。因为你就是一个纠结的人，你同时可能就在培养一个纠结的孩子！欢迎留言讨论呢感谢各位友友的阅读，祝看到这里的您天天开心，顺风顺水发大财，别忘了点赞关注哦~我们评论区见！
