全家都爱吃的红油口水鸡,麻辣鲜香!再配上大米饭!我能炫两碗,真的好好吃~
烹饪步骤
1. 准备材料:食材:2个大鸡腿、金针菇、葱姜蒜、花椒粒、料酒、小米辣、青线椒、辣椒粉、白芝麻、生抽、蚝油、白糖
2. 焯水:鸡腿冷水下锅,放入葱姜料酒花椒粒去腥,大火煮开,撇去浮沫,再转中小火煮25-30分钟左右,用筷子能轻松戳透就熟了。然后捞出鸡腿,放入冰水中浸泡至完全冷却,这样做出来的鸡肉皮脆肉嫩。
3. 调料汁:在一个碗里,放入蒜末、辣椒粉(或小米椒圈)、白芝麻,浇上热油激发出香味。接着加入4勺生抽、1勺蚝油、少许白糖、适量盐和鸡精调味,半碗汤,搅拌均匀。
4. 处理配菜:金针菇煮熟捞出,铺在碗底备用
5. 切鸡肉:把冷却好的鸡腿去骨,切成条状,放入大碗中。
6. 拌合:把调好的料汁倒入鸡肉中,加入辣椒圈,充分拌匀,让每一块鸡肉都裹满料汁。
7. 装盘:最后把拌好的口水鸡装盘,可以再撒上一些白芝麻和香菜碎点缀一下,色香味俱全的口水鸡就做好了!
烹饪时间
- 准备材料:10分钟
- 焯水煮鸡腿:30分钟
- 冷却鸡腿:15分钟(可与准备其他材料同时进行)
- 调料汁及处理配菜:10分钟
- 切鸡肉及拌合:5分钟
- 总计:约60分钟
营养数据
- 热量:约400-500千卡(取决于花生米等用量)
- 蛋白质:约30克
- 脂肪:约20克
- 碳水化合物:约10克
- 膳食纤维:约3克
(具体数值会根据实际用料及用量有所差异)
用料多少
- 主要食材:2个鸡腿(约500克),金针菇适量
- 调味料:适量葱姜蒜,辣椒粉,几个小米椒,几根香菜,一勺芝麻,4勺生抽,,1勺蚝油,少许白糖、盐和鸡精
小贴士
1. 鸡腿焯水时,一定要冷水下锅,这样才能更好地去除血水和腥味。
2. 煮好的鸡腿放入冰水中浸泡,可以让鸡肉的口感更加紧实有弹性。
3. 料汁的口味可以根据个人喜好进行调整,喜欢麻辣的可以多放点小米椒和花椒油。
4. 配菜也可以根据自己喜好选择,比如加入胡萝卜丝、豆芽等,增加口感和营养。
5. 拌好的口水鸡可以放入冰箱冷藏一会儿再吃,味道更佳。
按照我妈教的方法做的口水鸡,麻辣鲜香,口感丰富,每一口都让人回味无穷。不好吃算我输!大家快来试试吧,保证你一次就爱上这道美味佳肴!而且这道菜营养丰富,蛋白质含量高,适合全家人食用。无论是作为家常菜还是招待亲朋好友,都是不错的选择哦!