大家好，我是侯医生！
年纪越大，越要养阳，很多中年人，都是比较重视这一部分的，因为随着年纪的增长，身体反而逐渐开始走下坡路。
比如说肾的封藏固摄能力，就好比原本是一个密不透风的油桶，里面的油就像是肾精，而我们知道肾精呢，也并不是取之不竭的，随着肾的衰退，这个油桶可能会出现一些裂口，时间长了，阳气可能也随着肾精流失掉了。
我们生活当中，比较常见的补阳方法，大多是食补，像是一些补阳茶，或者一些滋补的菜肴之类的，但是对于“缺口比较大的油桶”来说，可能就不太够用了。
如果说属于肾阳亏虚的问题，明显感觉到这个冬天，相对于周遭的人，更加的畏寒，长期的处于一种身体空乏的状态中，可能是腰膝冷痛，也可能出现了头晕耳鸣的问题，晚上多还有尿频的困扰，时间长了，对日常生活造成很大困扰。
那此时可能是需要重视一下养阳这个问题了，说起温补肾阳呢，可以试着参考一个锁阳固精丸，补阳填精，阴阳同补，原本冬天也是一个滋阴养阴的时节，“阴中求阳”，燥而不热，还可以压制一下虚火。
不过涉及用药问题呢，还是需要结合着个人的体质和情况，在中医辩证的基础上进行用药，我是侯医生，我们下期再见！
