在生活这面复杂的镜子前，我们常常不自觉地戴上有色眼镜，对现实进行美化、歪曲，最终沦为自我欺骗的囚徒。从琐碎日常里的微小抉择，到关乎人生走向的重大判断，“骗自己” 这件事，就像隐匿在暗处的绊脚石，悄无声息地绊倒我们，让本该顺遂的旅途布满荆棘。所以，今天想给大家分享一个无比重要的人生建议：不要自己骗自己。
感情世界里，自我欺骗尤为常见。暗恋着某个人，对方偶尔给出的一个礼貌微笑、一句寻常问候，都能被我们在脑海里无限放大，编织成爱意涌动的信号，全然不顾那些长时间不回复的信息、刻意保持的距离。心里明明知道这段感情或许只是自己的一厢情愿，却还骗自己 “他只是慢热”“再坚持一下就会不一样”，于是无数个夜晚在纠结与期待中度过，宝贵的青春就在这虚幻的拉扯里悄然流逝。又或是身处一段千疮百孔的恋爱关系，频繁的争吵、对方的冷漠已经昭示出爱意的消减，可我们就是不愿承认，拿过去的甜蜜回忆当挡箭牌，骗自己 “熬过这阵就好了”，直到遍体鳞伤才如梦初醒。
职场之中，自我蒙蔽也不少见。我们怀揣着不切实际的幻想，制定宏大却空洞的目标，嘴上说着要一年内升职加薪、成为行业精英，却从不肯脚踏实地付出努力。每日敷衍工作，到了考核节点不理想时，又骗自己 “只是运气不好”“同事走了捷径”，就是不肯直面自身能力的欠缺。面对棘手项目，还没尝试就笃定 “我肯定做不来”，自动放弃成长机会，却美其名曰 “识时务”，把怯懦包装成明智，长此以往，职业发展只能原地踏步。
健康方面，更是容不得自欺欺人。长期熬夜刷手机、吃垃圾食品，身体频频发出警报：精神萎靡、体重失控、皮肤变差。明明知道是不良生活习惯作祟，却骗自己 “偶尔一次没关系”“从明天开始改变”，可明日复明日，健康状况持续滑坡。等到真的疾病找上门，才追悔莫及，然而那时，挽回健康所需付出的代价已远超想象。
深究起来，自我欺骗源于内心安全感的匮乏。直面残酷现实，意味着要打破舒适区，承受可能的失败、痛苦与未知，相较之下，躲在谎言构筑的温床里轻松许多。大脑也会出于自我保护，选择相信那些美化后的信息，以维持心理平衡。可长此以往，我们与真实世界脱轨，错失修正错误、提升自我的契机。
想要打破自我欺骗的闭环，首先得培养敏锐的自我觉察。定期静下心复盘生活，不带偏见审视自己的言行，把那些下意识的借口、托词都拎出来晒晒太阳。再者，接纳失败与不足，要明白它们并非羞耻之事，而是成长的养分。勇敢地迈出舒适区，用实际行动去验证真相，而非靠臆想勾勒未来。当我们不再自己骗自己，脚步才能稳稳扎根大地，目光清晰望向远方，解锁人生更多可能，踏上真正的进阶之路。
