暑气正盛，人的脾气也跟随天气，随处可燃。
上班路上的拥堵，外卖的迟来，食物的不合口，工作的不顺心，任何一个不满意都能燃起我们体内熊熊的烈火。然后，忽而意识到这暴脾气最近发作有点频繁了。
随着暴脾气而来的，还有脸色憔悴，暗黄，以及两鬓悄悄冒出来的白发。越是烦心时候就会发现烦心事越多，怕衰老，也担心身藏大病。这耳朵两旁的白发啊，像极了小时候奶奶的两鬓斑白。
“还有顺利解决它，还我们浓密健康黑发的方法吗？”
我们知道白发的原因，有两种，分别是先天和后天！
先天性生出白发：这种情况一般是由于父母基因的遗传，而且这种基因携带问题所致的。
后天性生出白发：和生活习惯以及饮食搭配有关，日常饮食营养的摄入不均衡，导致了维生素和蛋白质缺乏，血液营养不良，质量下降，导致血液中的色素细胞活力下降，白发开始出现。
不良的生活习惯，会扰乱内分泌平衡，导致血液流通不顺畅，白发开始出现。不同的白发生长地方，也反映了身体不同位置的亚健康状态。贺彩养脑养发专家表示，两鬓白发对应的则是肝胆区域。
如果你忽然发现自己控制不住的暴躁脾气，又时常抑郁生闷气，难以入睡，可能是肝火旺盛了。与此同时，还伴有口干舌燥、嘴巴发苦、眼睛酸涩等症状，请一定要重视起来。持续的肝火旺盛很容易造成脾胃健康。所以尽量不要忽视，多注意自己的情绪调整，学会放松，平时多注意休息，饮食清淡，养护好自己的肝脏健康。
★两鬓白发护理建议
1、饮食要以清淡为主，多食粥和莲子，如八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶。还可饮用玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，宜多吃莲子心和苦瓜。
2、除了饮食以外，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松愉快的心情，保证睡眠质量，减少熬夜。
3、现代人脱发和白发的出现的越来越早，和气血瘀滞，缺乏运动，压力过大和不良的生活习惯有很大关系。日常要适量放下手机，走向户外。
4、要想从根本上解决脱发和白发的问题，还要从其产生的原因上着手，主要是气血不足和经脉瘀滞。气血充沛和经络通畅，二者缺一不可。气血足，能量就够，经络通，能量就能运到需要的地方，气血就能源源不断的上到头顶，这样头发自然而然就长出来和变黑了。
所以，请给予脑袋一定的呵护，定期养脑养发，经络疏通。
